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比咖啡更有效！研究：喝綠茶降失智風險
比咖啡更有效！研究：喝綠茶降失智風險綠茶富含植化素，能夠有效抗老化，降低阿茲海默症、帕金森氏症等腦神經退化性疾病風險。研究顯示，兒茶素能強化與學習、記憶有關的海馬迴神經，單寧酸能預防中風後的腦損傷
2019-02-01
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貧血吃什麼？5分鐘認識貧血，一定要知道的飲食小知識【營養師杯蓋x早安健康】
貧血吃什麼？5分鐘認識貧血，一定要知道的飲食小知識【營養師杯蓋x早安健康】
2018-09-02
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女星喝咖啡減49公斤！醫：這時喝加倍甩油
女星喝咖啡減49公斤！醫：這時喝加倍甩油日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中，靠著咖啡一年瘦下了49公斤，究竟為什麼咖啡可以有那麼大的功效？又是為什麼可以幫助瘦身呢？
2018-08-29
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便祕、鈣鐵流失…喝茶爆3大危機？教授完整解答
便祕、鈣鐵流失…喝茶爆3大危機？教授完整解答「喝茶引發便祕」的假設，並沒有得到醫學界的認同。喝茶不但不會降低鈣質的吸收，甚至還可能會促進鈣質的吸收。近期的研究都不認為喝茶會影響鐵質的吸收。
2018-08-28
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針眼要擠破嗎？5招讓針眼快快好
針眼要擠破嗎？5招讓針眼快快好針眼、結膜炎怎麼改善？健康療法與純天然清潔配方達人建議，利用茶包、薑黃粉等天然物品幫助緩解眼睛不適。
2018-08-28
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《延禧攻略》超夯橋段靠譜嗎？營養師、毒物專家解答！
《延禧攻略》超夯橋段靠譜嗎？營養師、毒物專家解答！《延禧攻略》熱播，裏頭情節也讓網友熱議不斷，劇情中乾隆皇帝吃冰鎮葡萄邊喝茶後狂拉肚子跑5次廁所，讓人好奇這兩樣是不是真的不能一起吃？中醫師分析，葡萄滋陰潤燥
2018-08-26
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消脂抗氧化！降三酸甘油酯專家最推吃飯喝這杯
消脂抗氧化！降三酸甘油酯專家最推吃飯喝這杯三酸甘油酯（中性脂肪）過高原因包括肥胖、晚餐過量、酒喝太多等，戒酒、多吃不會讓三酸甘油酯上升的食物、減重、喝烏龍茶都是幫助抑制血脂和體脂肪的方法。
2018-08-16
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貧血補鐵竟出血？日1顆補C，提高鐵吸收這樣吃
貧血補鐵竟出血？日1顆補C，提高鐵吸收這樣吃輕微的貧血症狀包括容易疲倦、暈感到眩、臉色蒼白、運動時心悸或呼吸急促，較嚴重的則會出現趾甲凹陷、胃炎等症狀，醫師教您如何從飲食開始改善貧血。
2018-07-14
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衣服噴到醬汁、油漬？去污漬急救5招快筆記！
衣服噴到醬汁、油漬？去污漬急救5招快筆記！液體類的果汁、茶酒若不小心滴到衣物上，可用廚房紙巾或抹布，吸拭多餘的殘汁，如果能脫下衣物，就能在汙漬背面墊塊布或紙巾，不讓汙染範圍擴大。
2018-07-04
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一天3個關鍵時刻喝杯茶，養脾健胃更勝靈丹妙藥
一天3個關鍵時刻喝杯茶，養脾健胃更勝靈丹妙藥喝茶是一種非常實用的養生手段，至於怎麼喝，也是大有學問。年近百歲的中醫大師每天必喝三杯茶，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。
2018-06-28
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