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左側睡、右側睡各有優缺點！氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選
左側睡、右側睡各有優缺點！氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選夏天晚上的溫度通常較高，對於民眾而言，開冷氣傷荷包，不開冷氣又睡不好，對此，中醫師建議可以改變睡姿，不只能夠省電費，還能有效緩解睡不好的問題。
2025-05-07
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大腦一個晚上老2歲！醫列日常10大「傷腦筋」行為，失智風險飆3倍
大腦一個晚上老2歲！醫列日常10大「傷腦筋」行為，失智風險飆3倍忽略健康習慣，恐怕對大腦健康造成負面影響。醫師整理十大傷腦行為，其中有7件很多人超愛做的事都上榜，若不小心就可能讓大腦一個晚上老2歲、失智風險飆3倍！
2025-05-07
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差一步就中風的醒悟！80＋名醫長壽不失智，4個平凡卻關鍵的改變
差一步就中風的醒悟！80＋名醫長壽不失智，4個平凡卻關鍵的改變日本高齡現役醫師親身示範如何活得健康又長壽！88歲骨科醫師曾與腦中風只剩「一步」的距離，改變飲食習慣後成功離風險越來越遠。91歲外科醫師更唱歌抗吸入性肺炎！
2025-05-05
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健檢項目才不是越多越好！一篇看懂「項目、套餐」怎麼挑才適合你
健檢項目才不是越多越好！一篇看懂「項目、套餐」怎麼挑才適合你健檢並不是價格越貴、健檢項目越多越好，而是需要評估個人生活習慣、健康狀況與家族疾病史等因素，才有機會找到最適合你的健檢方案！
2025-05-05
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奇異果、檸檬都輸！營養師證實蔬果界「維生素C之冠」是它
奇異果、檸檬都輸！營養師證實蔬果界「維生素C之冠」是它維生素C是一種水溶性維生素，易溶在水裡；因為其具有可以預防壞血病的功能，因此維生素C也被稱為抗壞血酸。維生素C的功能包括抗氧化作用、美白皮膚、抗衰老、強化免疫力
2025-04-27
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脂肪肝惡化當心肝癌！逆轉脂肪肝醫師公開最佳方法
脂肪肝惡化當心肝癌！逆轉脂肪肝醫師公開最佳方法台灣大約四分之一的人有脂肪肝，惡化恐引起肝硬化、肝癌，也可能和其他慢性病一起導致中風、心肌梗塞等問題，控制飲食、多運動、避免過量飲酒幫助預防脂肪肝。
2025-04-26
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脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數
脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數一位40多歲、體重約66公斤的女性，就為了想要消除脂肪肝而嘗試許多方法減重，想不到完全沒效、肝機能也很差，醫師進一步檢查才發現，原來看似健康的早餐菜單竟成元凶！
2025-04-25
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胃痛吃什麼？胃痛飲食與胃藥吃法，9種天然胃藥食物總整理
胃痛吃什麼？胃痛飲食與胃藥吃法，9種天然胃藥食物總整理胃痛發生時，很多人會急著吞胃藥緩解症狀，但胃藥並不是萬靈丹，想要遠離胃痛困擾，不妨從天然食物開始下手！一起來看看胃藥怎麼吃最有效？胃痛吃什麼食物舒緩？
2025-04-22
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胃痛怎麼辦？醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因
胃痛怎麼辦？醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因胃痛怎麼辦？吞胃藥有用嗎？胃痛原因百百種，不只有吃太飽或脹氣會造成胃痛，其他像是急性腸胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍也會出現胃痛症狀，因此胃痛時不要只靠吞胃藥了事！
2025-04-21
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越吃越頭痛的6種食物！醫師推薦：最簡單有效的運動跟頭痛掰掰
越吃越頭痛的6種食物！醫師推薦：最簡單有效的運動跟頭痛掰掰
2025-04-20
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