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每天2杯牛奶降50％痛風發生率！這樣吃正確防痛風
每天2杯牛奶降50％痛風發生率！這樣吃正確防痛風【啾啾營養師李錦秋】高尿酸血症與痛風的飲食，要避免香菇、紫菜、海鮮、內臟、高脂食物、酒精和含糖飲料。喝牛奶則能降低50%痛風發生率，並要多喝水、運動、控制體重
2017-03-31
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曾有血尿、腎結石...6大族群最要小心膀胱癌
曾有血尿、腎結石...6大族群最要小心膀胱癌膀胱癌的發生原因尚未十分明確，但研究發現，經常抽菸喝酒、有家族病史，或長期暴露於化學藥劑、致癌物質環境中，都會增加罹患膀胱癌的可能性！
2017-03-30
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女性好發癌症第一名、死亡率第四！這10種人要注意乳癌
女性好發癌症第一名、死亡率第四！這10種人要注意乳癌【早安健康／健談】乳癌是國人十大癌症死因的第四位，且位居女性癌症發生率首位。根據國健局統計資料顯示，每年約有2000名婦女死於乳癌，除了定期健檢外，又...
2017-03-19
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大腸息肉為7成腸癌起因！遠離大腸息肉飲食這樣吃
大腸息肉為7成腸癌起因！遠離大腸息肉飲食這樣吃飲食不均衡，大腸息肉找上門！「七成癌變，竟然都來自於腸道長息肉？」大腸息肉隱憂，多數國人皆為危險群，遠離大腸息肉，遠離腸癌，整腸必備維生素B群
2017-03-13
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十分鐘消滅十萬壞菌！每天兩杯OO就能排毒解便秘
十分鐘消滅十萬壞菌！每天兩杯OO就能排毒解便秘每10人中就有5人有便祕困擾，也就是說每兩個成人中，就有一個有便秘問題！白酒中含有豐富的有機酸以及酒精，這兩種成分具有打倒壞菌的殺菌效果，排毒利尿效果佳
2017-03-09
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糖尿病患忌口不吃，血糖更不穩定！營養師8法正常吃控血糖
糖尿病患忌口不吃，血糖更不穩定！營養師8法正常吃控血糖【早安健康／萬芳醫院營養師 梁芷惠】很多人在得知有糖尿病之後，便會對「吃」這件事充滿許多疑慮，不知如何選擇？覺得很多東西不能吃，認為「糖尿病不能吃稀飯」
2017-03-08
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口臭老是消不掉？試試這3種水漱口，消炎又殺菌
口臭老是消不掉？試試這3種水漱口，消炎又殺菌【早安健康精選書摘】口臭多由火熱之邪犯胃所致，另外，虛熱、積食等也會造成口臭。現代醫學認為口臭多數是由於齲齒（蛀牙）、殘冠（牙齒殘根）、口腔疾病、腸胃疾病所引起...
2017-03-06
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百痛之王帶狀皰疹怎麼辦？中醫3招擺脫皮蛇纏身
百痛之王帶狀皰疹怎麼辦？中醫3招擺脫皮蛇纏身帶狀皰疹如何治療？秋冬季節天氣變化大，免疫力下降，帶狀皰疹人數遽增，帶狀皰疹雖不會致死，但它的出現有時是一種警訊，民眾不能掉以輕心。
2017-03-04
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澆滅體內發炎之火！心肝胃肺腎的去火解毒茶飲
澆滅體內發炎之火！心肝胃肺腎的去火解毒茶飲【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】頭暈、頭痛、便祕、口臭等都是上火的症狀，也代表著是身體發炎的警訊。想要解決心火、肝火、胃火、肺火、腎火可以喝什麼茶
2017-02-20
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肥胖和體質是痛風主因！每天一杯牛奶降43％發病率
肥胖和體質是痛風主因！每天一杯牛奶降43％發病率痛風是中高年男性的夢魘，而根據中研院研究發現，近十年來痛風患者增加逾一倍，而且痛風有逐漸年輕化的趨勢。一天只要1杯牛奶，就可降低43%的痛發發病率。
2017-02-10
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