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溫差大更要防中風！暈眩頭痛都要小心，盤點腦中風的9個前兆！
中風是個讓人猝不及防的急性腦部疾病，腦中風是「血管阻塞性疾病」之一。其實中風發生前可能會有一些前兆「提醒」自己要多加小心，可能是暈眩、頭痛等。
2022-11-30
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舌頭4特徵代表腸胃太乾易便秘！潤腸這樣吃告別「大不乾淨」之苦
秋天是便秘的季節！雖然可以透過水分補充緩解，但一般白開水的吸收率有限，而韓國中醫師也建議民眾，可以透過攝取這幾種水，來有效防止便秘發生。
2022-11-01
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秋燥咳嗽致胸痛失眠！韓國中醫師：多喝湯等4招潤喉防咳
秋高氣爽，但乾燥的空氣也容易導致喉嚨不適，有人還會因此咳嗽不止，連話都沒有辦法好好說。對於這些症狀，韓國中醫師除了免疫力，咽喉乾躁也是重要因素。
2022-11-01
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突破減肥停滯期！營養學博士公開秘訣，5天再瘦2公斤！
補充足夠的水分，對於減重有很大的幫助，具有幫助腸胃消化、清除體內廢物、調節體溫、幫助身體關節活動等功效，營養學博士建議喝滿三個水瓶，一天的水分就夠了！
2022-10-20
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夜尿超過2次注意疾病警訊！韓醫3招補腎陽不再半夜跑廁所
不只影響睡眠，尤其是年長者，因為「夜尿」而頻繁起床，更容易增加受傷的風險。韓國中醫師表示，只要一晚起來超過兩次就必須特別注意，而她也推薦三種方式解決夜尿問題。
2022-09-29
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秋分養生喝柚子茶清腸補血！3種當季食材滋養五臟強心肺
今年春夏之季時罹患新冠肺炎患者遽增，因新冠肺炎屬於溫病型感冒，熱邪侵犯肺系，導致肺氣乾燥，這類患者在長新冠後遺症下，造成咳嗽、皮膚乾癢的情況加劇。
2022-09-22
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50歲陳慧琳慶生照被封凍齡女神！刷牙助減肥、3秘訣彷彿凍結時間
香港知名歌手、演員陳慧琳迎來50歲生日許願希望知道如何凍結時間。不過，或許陳慧琳的姣好面容早已幫她實現了這個願望，照片中膚況不僅依舊緊緻白皙，也看不出皺紋
2022-09-20
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潘瑋柏2個月瘦近20kg！減肥5秘訣變瘦再也不是夢
潘帥回來啦！人生巔峰93公斤，以及2個月後減肥成功的對比照，宣佈自己已成功回到7字頭！究竟潘帥是用什麼方法，在短短2個月就剷肉10幾公斤？
2022-09-15
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秋天竟是腎結石好發季！中醫私房排石方改善結石體質
高溫的秋季是腎結石好發的季節，因為天氣乾燥，流汗後若來不及補充水分，尿中的草酸鈣成分變高，產生結石的機會就變高。可能導致損害腎臟功能，甚至引發尿毒症需要終身洗腎
2022-09-14
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消除腦疲勞抗失智不是有睡就好！醫師「黑蜜蜂呼吸」放鬆大腦又助眠
身體疲累可以透過靜坐休息、睡眠恢復體力，但如果還是覺得精神不濟，且覺得記憶力變差、注意力經常分散，甚至是陷入憂鬱、焦慮等無法控制的情緒，就要懷疑是大腦過勞了！
2022-08-30
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