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手腳冰冷容易發麻必飲四物湯！這體質別喝
手腳冰冷容易發麻必飲四物湯！這體質別喝老是手腳冰冷，中醫稱為陽虛，平日宜多吃溫補的食物，為身體加點暖。講到補身，一定要提到台灣人最愛的四物湯。體熱者則不適宜飲用。
2022-12-02
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薑汁暖全身、當歸補血虛！冬日固腎護心，必備2道煲湯食譜
薑汁暖全身、當歸補血虛！冬日固腎護心，必備2道煲湯食譜冬季宜固腎護心，避免吃瓜果類食物，因為在冬天的時節，容易腎經旺盛，若腎水過旺會使得心氣虛弱，因此可吃溫熱屬性及陽性食材幫助腎藏精氣
2022-11-30
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感冒不只能喝薑母茶！感冒飲食怎麼吃？醫師私房治感冒良方曝光
感冒不只能喝薑母茶！感冒飲食怎麼吃？醫師私房治感冒良方曝光感冒怎麼辦？耳鼻喉科醫師表示，感冒一定要採七分飽、低脂、低蛋白質、高纖飲食療法。胡蘿蔔汁、味噌湯也幫助不小。感冒時別喝薑母茶！耳鼻喉科醫私房的治感冒良方
2022-11-30
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身體缺水血太黏易血栓、中風！看懂5個缺水跡象要你快補水
身體缺水血太黏易血栓、中風！看懂5個缺水跡象要你快補水冬季由於環境乾燥、開暖氣因素都會令民眾水分容易散失，再加上人體本就會不知不覺逸散水分、不覺得口渴等因素，就恐讓人不知不覺「隱性缺水」，對腎臟、心血管帶來負面影響
2022-11-29
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頭暈焦慮？肝氣鬱結小心8種病敲門！疏肝茶＋穴位2招疏肝養氣
頭暈焦慮？肝氣鬱結小心8種病敲門！疏肝茶＋穴位2招疏肝養氣現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為
2022-11-28
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原來是流感惹的禍！一圖秒懂流感、新冠、感冒症狀差異
原來是流感惹的禍！一圖秒懂流感、新冠、感冒症狀差異每年入冬的10、11月之際，就是國人須要提高警覺、準備面臨流感威脅的季節，由於新冠肺炎尚未完全平息，且流感症狀與新冠肺炎、一般感冒症狀有部分相似，究竟該怎麼區分
2022-11-22
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肺癌危機！醫曝2時段空氣品質最差，這4處離你最近卻總忽略
肺癌危機！醫曝2時段空氣品質最差，這4處離你最近卻總忽略空氣污染對人體的健康有很大的危害。不但會影響呼吸系統，造成喉嚨乾癢、咳嗽、氣喘等，也會影響眼睛的黏膜、心血管系統、甚至有可能造成腸胃道疾病。
2022-11-18
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蜂蜜檸檬緩解咳嗽效果堪比吃藥！確診補充營養，首推5招快速復原
蜂蜜檸檬緩解咳嗽效果堪比吃藥！確診補充營養，首推5招快速復原阿罐營養師今天來跟大家分享，如何居家面對新冠肺炎輕症，透過營養補充的方法輔助身體自然恢復健康。
2022-11-10
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改善染疫後遺症狀，中醫2招潤肺食療方去餘邪、補氣養陰！
改善染疫後遺症狀，中醫2招潤肺食療方去餘邪、補氣養陰！雖然染疫病人經過隔離期治療，多能緩解發燒、喉嚨痛、咳喘等主要症狀，但仍有部分病人會殘留後遺症狀，即使症狀輕微也不能輕忽！
2022-11-08
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立冬補冬補嘴空！補過頭消化不良，中醫教你3穴道腸胃暢通
立冬補冬補嘴空！補過頭消化不良，中醫教你3穴道腸胃暢通青少年吃補結果冒痘痘，青壯年吃補口乾舌燥甚至咽痛失聲或者月經不來，銀髮族吃補失眠便秘或痔瘡出血等，皆是提醒民眾補錯了更傷身。到底該怎麼進補才是正確的呢？
2022-11-07
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