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過年體重直直升，小心一高變四高！年節不發胖6技巧讓你延年益「瘦」
過年體重直直升，小心一高變四高！年節不發胖6技巧讓你延年益「瘦」家家團圓的新年假期，餐桌上少不了滿滿的各式佳餚，飯後也有琳琅滿目的茶點零食，而在假期結束後，直線上升的體重、血壓、血糖、血脂與尿酸讓人懊悔。別為了滿足口腹之慾
2023-01-17
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喝咖啡能減少26％腎結石風險！醫師：還有4食物防結石很有效
喝咖啡能減少26％腎結石風險！醫師：還有4食物防結石很有效咖啡除了可以提振精神，最近有研究發現，咖啡竟然還是腎臟的神隊友，每天喝咖啡的人得到腎結石的風險，竟然比幾乎沒在喝咖啡的人低了26%！
2023-01-10
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冬天更好發胃食道逆流、便祕！冬季養胃方擊退4大腸胃煩惱
冬天更好發胃食道逆流、便祕！冬季養胃方擊退4大腸胃煩惱冬季是腸胃疾病盛行的時期，包括胃食道逆流、便祕、消化性潰瘍、腸胃炎等。奇美醫學中心經統計發現，冬天因消化性潰瘍送急診的病人數量比起夏天增加了兩成五。
2022-12-19
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火鍋料最肥＋高鈉TOP3出爐！吃鍋3個地雷＝致癌風險下肚
火鍋料最肥＋高鈉TOP3出爐！吃鍋3個地雷＝致癌風險下肚火鍋一不留意恐讓熱量爆表。不過，要進一步留意的是，豬肉、牛肉、羊肉、各式丸類、啤酒等常見的火鍋搭配食材吃多了不只讓人發胖，實際上，還潛藏著不少恐增罹癌風險的地雷
2022-12-09
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陳立芹膀胱炎驚見馬桶都是血！水喝不夠至少多吃9種多汁蔬果補水
陳立芹膀胱炎驚見馬桶都是血！水喝不夠至少多吃9種多汁蔬果補水知名台劇女演員陳立芹近日分享，他有天半夜起床上廁所20幾次，雖然有尿意卻都尿不出來，後來發現馬桶裡竟然全都是血！經急診檢查，醫師判斷為水喝太少引發膀胱炎。
2022-12-08
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為什麼會一直放屁？想改善容易放屁困擾，營養師告訴你怎麼辦
為什麼會一直放屁？想改善容易放屁困擾，營養師告訴你怎麼辦最近一直放屁，是吃壞肚子或其他原因導致？一直放屁要怎麼辦呢？放屁可能與吃進的食物、腸胃健康狀況都有關，日本營養師建議2個方法改善經常放屁的困擾。
2022-12-03
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堅果、咖啡豆保存錯誤，小心一級致癌物釀肝癌！專家教4大預防法
堅果、咖啡豆保存錯誤，小心一級致癌物釀肝癌！專家教4大預防法擔心浪費食物，捨不得丟棄已發霉的水果、年糕、麵包等，而是將肉眼可見的黴菌去除後繼續吃。肉眼可見的黴菌雖去除，但是肉眼看不到的菌絲早已深入食物裡頭
2022-12-02
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便秘、憋尿竟也讓血壓飆升！冬天防猝死快改掉4大NG習慣
便秘、憋尿竟也讓血壓飆升！冬天防猝死快改掉4大NG習慣每到冬季，心血管問題產生的猝死案例數不勝數。對此，日本一位持續監測自身血壓超過30年的醫師，將數據整理分析後，提出了4個最容易導致血壓遽變、引起猝死的原因！
2022-11-30
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糖尿病放心吃鍋8字訣！蔬菜打底先喝湯、營養師教3步驟控糖
糖尿病放心吃鍋8字訣！蔬菜打底先喝湯、營養師教3步驟控糖為了不造成腎臟與身體的負擔，許多糖尿病病友在食上常常顧慮很多，「到底糖尿病可不可以吃火鍋？」糖尿病友只要記得八字口訣－「飲食均衡，分量適當。」就可以安心吃火鍋。
2022-11-14
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UC2是什麼？醫師帶你秒懂UC2功效UC2保健品挑選原則
UC2是什麼？醫師帶你秒懂UC2功效UC2保健品挑選原則近來經常可以看到有人在討論UC2，究竟UC2是什麼？UC2和葡萄糖胺、軟骨素有哪些差異？如果你屬於工作上經常需要搬重物的族群，或是平時熱愛運動，抑或是希望能夠常
2022-11-14
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