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尿酸沉積害你痛風關節炎！想控制尿酸哪些食物不能吃？
痛風性關節炎，最主要是因為代謝所導致的關節炎。有些病人有痛風石，雖然關節炎沒那麼厲害，但凡有痛風石，都需要注意。
2024-08-02
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中年發福不是代謝率下降害的！3款燃脂運動練下半身抗老
啤酒肚、鮪魚肚都是新陳代謝下降害的啦！若以往有這樣的想法，從今天起或許要改觀。最新研究指出，原來成人代謝率會保持平穩，中年發福真的不是代謝率下降的錯！
2024-08-02
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哺乳期飲食限制一堆，塞奶好痛苦！醫生告訴媽咪3重點、這樣做連咖啡都能喝
幾乎每位哺乳媽媽都曾被叮嚀過這個不能吃或要多吃那些食物。臨床上的經驗告訴我，媽媽的心情才是關鍵，如果飲飲食上被限制，對增加奶量或通乳是沒有幫助的。
2024-07-30
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山楂洛神茶活血化瘀，消除經痛、頭痛、黑眼圈！
血瘀體質的特徵包括舌下靜脈呈深紫色、嘴唇偏紫暗，容易有黑眼圈、頭痛、經痛、靜脈曲張等。中醫師推薦山楂洛神茶等湯飲，幫助化除瘀血，改善疼痛、消除黑眼圈！
2024-07-25
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婦科感染，諸帶不離濕！陳峙嘉中醫師：3類食物最易加重體內濕氣
俗話說：「十女九帶」，女性朋友常常為了婦科分泌物，或是感染發炎的問題而困擾。
2024-07-20
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蟑螂怕什麼？防止蟑螂進入房間最有效的方法是？讓蟑螂自己離開的最完整滅蟑攻略！
2024-07-20
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走路6技巧練核心、擺脫弱雞體力！這運動消耗熱量更是健走2倍
難道上班族就沒辦法運動了嗎？並非如此。比起一開始設定多麼偉大的運動計劃，不妨嘗試從生活中可以做到的簡單運動，如此也可以降低下班後要運動的負擔感，讓你更容開始。
2024-07-14
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不變老、不發胖、不生病！40歲後的不老飲食
【早安健康／濟陽高穗（日本三愛醫院醫學研究所所長、西台診所院長）】 四十歲以後，「促進身體活動的能量來源」有了轉變。必須改變以醣類為主的飲食習慣，少肉少鹽多菜
2024-06-20
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失眠、偏頭痛、蕁麻疹原來是慢性過敏！吃5種食物就有天然抗組織胺
急性過敏的常見症狀民眾早已熟知，然而慢性過敏症狀卻常被忽略，即使已經避開慢性過敏原，平時飲食不留意仍可能造成身體不適。看看專家建議，如何改善這些類似過敏的反應吧
2024-06-07
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雞蛋竟不能和這超營養食物一起吃！4種不健康的吃法
除了食物本身營養，有的食物組合起來可能會讓營養大打折扣，甚至對身體有害。番茄+小黃瓜、烤魚+醃漬物、啤酒+炸薯條、納豆+雞蛋，都要避免。
2024-06-05
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