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新年開啟新習慣　日本人維持健康的6秘訣，趕快學起來！
新年開啟新習慣　日本人維持健康的6秘訣，趕快學起來！說到健康民族，就令人聯想到日本，銀髮族健康樂活的形象也深植人心，想知道日本人維持健康的秘密⋯⋯
2022-02-07
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超級蔬食力：植物飲食法，延命30年！
超級蔬食力：植物飲食法，延命30年！蔬食攝取議題，算一算我們常吃的肉類與海鮮，加起來可能不超過20種，但蔬菜呢？
2022-01-26
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2022年減肥新計畫！中醫親授：從4種特徵終結你的致胖原因！
2022年減肥新計畫！中醫親授：從4種特徵終結你的致胖原因！今年你列了哪些新目標呢？如其中一項與「減肥」有關，歡迎你一起加入我們的減肥計畫行列！在跨過2021的那天就已下定決心，今年一定要瘦身成功！
2022-01-13
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危險的不只大便出血、刺鼻屁味！10種症狀看懂你的腸胃生什麼病
危險的不只大便出血、刺鼻屁味！10種症狀看懂你的腸胃生什麼病打嗝、放屁、腸鳴…十種日常生活會出現的症狀，如果開始跟以前不一樣時，請務必多加留意，因為很有可能代表你的脾胃出問題了。
2022-01-05
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如何解身體的累？醫師建議：日常生活4大招就能做到
如何解身體的累？醫師建議：日常生活4大招就能做到
2021-12-21
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靠運動如何長壽？降14％死亡率訣竅在一個關鍵密碼！
靠運動如何長壽？降14％死亡率訣竅在一個關鍵密碼！如果想要長壽，保持運動應該是方法之一，但到底每天至少需要多少時間的運動才能有益呢？
2021-12-10
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《歌喉讚》胖艾美也瘦了！邁爾飲食3心法鏟肉35kg對比照超勵志
《歌喉讚》胖艾美也瘦了！邁爾飲食3心法鏟肉35kg對比照超勵志因「胖艾美」一角爆紅的瑞貝爾威爾森將今年定為「健康年」努力減肥，目前已減肥18公斤，瑞貝爾威爾森的成功減肥被視為繼愛黛兒（成功減肥新聞）之後最震驚。
2021-12-09
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66歲唱片設計教父杜達雄癌逝！也帶走賈伯斯的神經內分泌癌10大隱藏版症狀
66歲唱片設計教父杜達雄癌逝！也帶走賈伯斯的神經內分泌癌10大隱藏版症狀有台灣唱片封套設計教父之稱的杜達雄，因罹患惡性神經內分泌腫瘤第四期，化療及放療已無效用而病逝。
2021-12-09
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喝夠水讓能量消耗提高30％！白開水以外，這3杯也有益大腦健康
喝夠水讓能量消耗提高30％！白開水以外，這3杯也有益大腦健康美國有3/4的人時時刻刻處於慢性脫水狀態。這代表我們大多數人的身體都缺水：不只是你哪天下午忘了喝水那麼簡單，是慢性脫水。
2021-12-01
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不吃早餐也是經痛原因！不想再經痛，一圖看懂哪些該吃與不該吃
不吃早餐也是經痛原因！不想再經痛，一圖看懂哪些該吃與不該吃身為女性的你，每個月大姨媽造訪時是否也有上述困擾？經痛時會吃甜食或巧克力來舒緩嗎？吃這些真的有用嗎？
2021-11-25
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