早安健康

「咖啡」的搜尋結果

搜尋到 4283 篇相關文章與影音
做到這3件事，小腿不會越跑越壯
做到這3件事，小腿不會越跑越壯【早安健康/運動筆記】我們都知道跑步是很好的有氧運動，能燃燒脂肪、增進心肺機能、促進代謝循環，再加上裝備簡便，只要有跑衣跑鞋，隨時隨地都能跑，因此許多跑者也利用...
2014-12-02
假日這樣吃、動、睡，擺脫一週疲勞
假日這樣吃、動、睡，擺脫一週疲勞周間每天都忙到翻天，到了周末當然要好好輕鬆一下。但事後發現過度飲食，又懶得運動，這樣的生活型態，有休息跟沒休息一樣，反而讓周末累積了更多疲憊延續到下一周。生活無...
2014-11-29
小病痛看出性格！易蛀牙者愛壓抑、嘴巴常破胃也差
小病痛看出性格！易蛀牙者愛壓抑、嘴巴常破胃也差面對疾病，多數人選擇轉向或避而不談，害怕疾病背後帶來的不安會影響實際生活，確實我們沒有必要對每個疾病都逆來順受，可是只要仔細思考就會知道，每個疾病背後，上天都為...
2014-11-21
山葵含有6-MSITC，據有強大抗氧化力
山葵含有6-MSITC，據有強大抗氧化力喜歡山葵的味道嗎？ (○゜ε゜○)ノ 天然山葵中含有一種名為「6-MSITC」(一般也稱為山葵亞硫醯基)的物質，具有強大的抗氧化力喔～ 百大良醫教你喝對咖啡保肝...
2014-11-21
補過頭火氣大？中醫不上火祕訣，蘋果香蕉汁治便秘
補過頭火氣大？中醫不上火祕訣，蘋果香蕉汁治便秘【早安健康精選書摘】春季乾燥擾人，夏季暑熱襲人；秋季燥邪傷人，冬季暖氣烘人。 人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害，每天為了生活忙忙碌碌，因應酬而觥籌交錯、因工...
2014-11-20
在家就能做到的冬天清腸排毒術，一次終結3種便秘
在家就能做到的冬天清腸排毒術，一次終結3種便秘【早安健康編輯部】根據統計，台灣每6位女性就有一位便秘，比率也高於男性的11％。排便不順除了帶來每天的不舒適感外，與減重、美肌也息息相關，對於女性來說是不可忽視...
2014-11-20
補過頭火氣大？濃茶漱口治嘴破，冬日退火多吃白蘿蔔
補過頭火氣大？濃茶漱口治嘴破，冬日退火多吃白蘿蔔春季乾燥擾人，夏季暑熱襲人；秋季燥邪傷人，冬季暖氣烘人。 人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害，每天為了生活忙忙碌碌，因應酬而觥籌交錯、因工作而加班熬夜，加上生...
2014-11-18
蟑螂也是過敏元凶！5招有效消滅蟑螂
蟑螂也是過敏元凶！5招有效消滅蟑螂【早安健康編輯部】在居家環境中，除了塵蟎以外，還有很多東西也會讓我們過敏，蟑螂就是其中一項。台灣常見的三大過敏原是塵蟎、黴菌、蟑螂。 國外研究報告指出，30%~...
2014-11-18
消除疲勞，充分休息最有效
消除疲勞，充分休息最有效疲勞還是要靠休息才能休息喔～ 累了應該找時間休息、均衡補充營養，單靠吃B群、喝咖啡並沒有太大效果，消除疲勞的關鍵是充分休息，如果一天睡不到6小時，喝再多提神飲料...
2014-11-12
水喝不夠多，血液循環容易出問題
水喝不夠多，血液循環容易出問題喝水是維持良好血液循環妙招 (゜ｖ｀●) 年紀較大或是患有慢性疾病的人，對於口渴的感覺比較遲鈍，因為感覺不到口渴，喝水的次數也會變少，但水喝太少，會讓血液變濃稠...
2014-11-12