消除疲勞,充分休息最有效早安健康粉絲團 2014-11-12 08:00:00 10,743 收藏 分享 疲勞還是要靠休息才能休息喔~ 累了應該找時間休息、均衡補充營養,單靠吃B群、喝咖啡並沒有太大效果,消除疲勞的關鍵是充分休息,如果一天睡不到6小時,喝再多提神飲料都沒有幫助喔~今天還是早點睡吧!😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前?注意❗這是氣血失衡的警訊!邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘,暢通氣血、逆轉衰老 經絡按摩這樣做:http://goo.gl/SJquvT立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字:疲勞睡眠消除疲勞 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀