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日醫學博士：咖啡香可以助眠！這時喝更有效
日醫學博士：咖啡香可以助眠！這時喝更有效【早安健康／張維庭編譯】長期深受睡眠不足而苦。如果不想靠藥物入睡，不妨試試晚餐後來杯香醇的咖啡吧！根據研究指出，咖啡的香氣有助於幫助入睡！
2016-10-05
服用這11種藥物，再忙也不能來杯咖啡！
服用這11種藥物，再忙也不能來杯咖啡！【早安健康／藥害救濟基金會】老王是電腦工程師，平時工作壓力大，飽受失眠困擾，醫師開立安眠藥來改善老王的睡眠問題，並且囑咐不可以自行增加藥量。 前天早上老王喝了一...
2016-09-13
最簡單的長壽法！醫師：每天_杯咖啡少50％高血糖風險
最簡單的長壽法！醫師：每天_杯咖啡少50％高血糖風險【早安健康／汪國麟醫師】要長壽而健康，最生活化的方式可能就是喝咖啡，而且最好多喝一點！ 當病患得到心臟血管疾病、代謝症候群、糖尿病、記憶或認知能力退化，甚至像是...
2016-09-07
偏頭痛不想吃止痛藥？咖啡、B群...4食物可解頭痛
偏頭痛不想吃止痛藥？咖啡、B群...4食物可解頭痛【早安健康／張維庭編譯】現代人生活壓力大，許多人都有著偏頭痛的困擾，一痛起來可能就是數小時甚至十幾個小時，讓許多人深受折磨，而除了靠著吞止痛藥之外，不妨試試看更...
2016-08-06
運動前30分鐘喝燃脂加倍！咖啡減肥6法必看
運動前30分鐘喝燃脂加倍！咖啡減肥6法必看【早安健康／張維庭編譯】隨著氣溫升高，衣著逐漸變得輕便，讓人不禁介意起露出的手臂和凸出的小腹，卻又成天想喝飲料？這時不妨試試看咖啡瘦身法！雖然知道飲用咖啡有助於...
2016-04-26
日最新研究：用聞的就能防失智！這種咖啡香氣最好
日最新研究：用聞的就能防失智！這種咖啡香氣最好【早安健康／張維庭編譯】喜歡咖啡的香氣卻怕喝多睡不好？根據日本杏林大學實驗發現，咖啡用聞的就能預防失智！咖啡具有利尿消水腫、防癌以及預防動脈硬化等種種效果，除了...
2016-04-21
別被咖啡因制約！7種不喝咖啡也能提神的方式
別被咖啡因制約！7種不喝咖啡也能提神的方式每天一杯咖啡常是許多上班族的縮影，但咖啡因卻容易使人上癮，而且也有許多人是不適合飲用咖啡的，例如高血壓、胃潰瘍、胃食道逆流病患等。
2016-03-11
咖啡能干擾大腦老化，每天＿杯降69％認知障礙風險
咖啡能干擾大腦老化，每天＿杯降69％認知障礙風險【大數聚 Chat】攝取較多咖啡因的老年女性，大腦認知功能損傷的機會比較低。研究指出，適量攝取咖啡因可降低失智症風險，長期飲用咖啡有助於預防阿茲海默症、失智症。
2015-05-08
咖啡豆及可可中的黃酮醇，可降低皮膚25％的曬傷比例
咖啡豆及可可中的黃酮醇，可降低皮膚25％的曬傷比例下午需要喝杯咖啡提神嗎？ 德國的研究發現咖啡豆、可可中含有叫做黃酮醇的抗氧化物。它可以保護皮膚不受紫外線傷害，降低25%的曬傷比例噢 (*´ω｀)っ 聯合國認證...
2014-12-10
咖啡因可適度刺激腦部，改善注意力
咖啡因可適度刺激腦部，改善注意力上班時喜歡喝咖啡嗎？ 咖啡因成分可以適度刺激腦部，改善注意力等認知機能，也有降低血糖和血壓的效果。此外，咖啡含有氯原酸（Chlorogenic Acid），可去...
2014-12-10