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這天然好物放浴廁、鞋櫃、冰箱,臭味濕氣都有解
使用空氣清新劑之前,應該先想清楚:是什麼害你家的空氣不清新?是空氣不流通,還是空間裡有臭源?如果發現臭源一定要移開,否則用再多的清新劑、除臭劑也沒用。
2018-01-01
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健腦荷爾蒙預防中風、癡呆!揉手腕1點喚回記憶力
如何預防失智、記憶力衰退?專家建議按壓中泉穴,幫助增加大腦血液循環,有助提升記憶力、預防失智與動脈硬化、腦中風等慢性疾病。
2017-12-29
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失智症也跟基因有關係?7個原則遠離失智|劉博仁醫師|健康連線
2017-12-27
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寒風襲人!阿育吠陀薑、孜然5食材超級暖身
秋天如何保養身體?秋冬天氣容易有腸胃消化問題、睡眠中斷、肌膚乾燥敏感、肌肉與關節疼痛等,阿育吠陀醫學建議多吃薑、肉桂等香料,暖身又養生。
2017-12-21
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頸動脈狹窄易中風!暫時性四肢無力、腦缺氧徵兆要當心
頸動脈狹窄與中風危險性有關,患有高血壓、高血脂、高血糖三高問題,或有抽菸習慣者、心血管疾病,尤其多條心臟血管阻塞的患者,容易合併有頸動脈阻塞問題。
2017-12-18
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女中醫:精氣神是人體三寶,1杯補氣健腦茶不失智
2017-12-16
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減肥不走冤枉路!一天20克、月瘦12公斤的飲食這樣吃
減醣瘦身飲食怎麼吃?利用減糖飲食成功減重20公斤的製作人教您,正確挑選蔬果等食物、讓每天的糖分攝取控制在20克以內,就能成功減重、維持年輕的身材與肌膚!
2017-12-14
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銀杏增強記憶力?健忘該吃銀杏?聽中醫怎麼說
如何預防失智?多吃銀杏有用嗎?醫師表示,不要再傻傻地以為銀杏一定能預防失智症,好好吃飯(飲食均衡)、加上運動,對於預防失智症絕對會比較有效!
2017-12-11
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抗老食物越吃越年輕!營養師點名奇異果、堅果等7大類
如何抗老、長壽?老化和慢性病與自由基有關,因此若想要延緩衰老和預防疾病,營養師建議可以做7件事,分別達到「減少自由基產生」和「加強抗氧化力」的效果。
2017-12-08
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8周脫離中度糖尿病!營養師抗發炎酸辣湯不挨餓抗三高
高血糖、糖尿病飲食怎麼吃?龐德飲食建議多吃低升糖指數的食物、攝取豐富的蔬菜,有助預防及改善高血壓、高血糖患者的疾病症狀。
2017-12-04
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