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肝火內鬱、脾胃虛寒都會胃食道逆流！2種體質這樣改善火燒心
中醫認為引起胃食道逆流，可能是肝火內鬱、胃氣不合，或是脾胃虛寒，造成消化功能不好。尤其，飲食習慣不好，如三餐不正常、暴飲暴食等，以及壓力太大，都容易損傷脾胃。
2021-12-11
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《歌喉讚》胖艾美也瘦了！邁爾飲食3心法鏟肉35kg對比照超勵志
因「胖艾美」一角爆紅的瑞貝爾威爾森將今年定為「健康年」努力減肥，目前已減肥18公斤，瑞貝爾威爾森的成功減肥被視為繼愛黛兒（成功減肥新聞）之後最震驚。
2021-12-09
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喝夠水讓能量消耗提高30％！白開水以外，這3杯也有益大腦健康
美國有3/4的人時時刻刻處於慢性脫水狀態。這代表我們大多數人的身體都缺水：不只是你哪天下午忘了喝水那麼簡單，是慢性脫水。
2021-12-01
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不吃早餐也是經痛原因！不想再經痛，一圖看懂哪些該吃與不該吃
身為女性的你，每個月大姨媽造訪時是否也有上述困擾？經痛時會吃甜食或巧克力來舒緩嗎？吃這些真的有用嗎？
2021-11-25
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喝飲料怕影響血壓？研究推薦喝這杯，夜間高血壓降10％！
當心天氣轉冷血壓劇烈上升。若長期處於高血壓的狀態，可能導致血管變脆，增加心血管疾病風險。研究發現，適量攝取紅茶，由於當中含有紅茶多酚，可以快速地改善高血壓。
2021-11-21
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溫差大心血管容易凍未條！研究：每天450ml咖啡中風機率降8％
早晚溫差大，心血管功能較差的民眾，除了做好保暖動作保護心血管之外，近期有一項大型研究指出，每天喝一杯咖啡，不僅能夠提神，還有幫助預防中風的效果。
2021-11-18
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胃酸逆流、火燒心感覺好難受！快用含醫師最常處方成分的胃食道逆流銷售第一品牌-必胃康
我們初步有胃食道逆流症狀的話，像胸口灼熱、嘔酸水，可以就近到有合格藥師的藥房或藥妝通路買到必胃康，立刻服用緩解不適。
2021-11-15
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這時喝效果加倍！咖啡不只抗失智，也能防中風肝癌
咖啡含有咖啡因，具有提神醒腦、提升認知功能與注意力的作用。咖啡含有可預防動脈硬化的多酚，曾有報告指出，多酚具有抗氧化功效，積極攝取有助於預防失智症和中風。
2021-11-06
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國民阿嬤王滿嬌吃藥沒配水吐血一週！避免食道潰瘍2撇步不卡藥
資深演員王滿嬌受訪，提到多年前因為吃藥不配水，導致藥錠沾黏食道血管破裂，吐了一個禮拜的血，還被發病危通知。可能是因為服用藥物習慣不當，而導致藥物性食道炎的發生。
2021-11-05
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國人普遍鈣質攝取不足！營養師：想維持行動力？可多補充這些營養素
沈瑜婕營養師強調「牛乳很重要」。牛乳中含豐富動物性鈣質，是人體最容易吸收的鈣質分子，只要一天喝1.5杯至2杯牛奶，鈣質攝取量很容易達標。
2021-10-29
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