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67歲心臟權威健檢沒紅字,都靠每天做2事
身為心臟外科權威醫師會怎麼照顧自己的心血管健康?輔大醫院院長王水深就如同他平易近人的個性一樣,他的養生保健之道也十分平易近人,是你我闔上書本就能力行的的簡單方法
2018-02-01
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80歲眼科醫視力1.2!護眼按摩忌1事
眼睛疲勞酸澀怎麼辦?眼鏡度數越來越重怎麼辦?日本一位年過80歲的眼科醫師現在視力仍有1.2,秘訣就是每天做眼周按摩與5個護眼習慣,預防眼睛疲勞、乾眼症、老花
2018-01-30
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驚!失眠惹禍,車禍擦撞機率飆3倍
你也有失眠的煩惱嗎?失眠除了傷肝傷腎,還會增加車禍機率1.8倍!為了避免肇事風險增加,不妨試試穴道經絡按摩、飲食營養調理,都有助於改善失眠。
2018-01-02
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2017精選10大健康事件:毒雞蛋、生酮飲食...還有這4癌
回顧2017年的健康事件,癌症引發高度關注,包括近期國健署公布癌症時鐘快轉、初期無聲無息的胰臟癌、連續10年罹癌人數居首的大腸癌,及空氣汙染與肺癌的關聯等。
2017-12-29
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每5分鐘就有1人罹癌!乳癌增加最多,這些食材可預防
癌症時鐘再快轉6秒,平均每5分鐘就有1人罹癌,刷新紀錄!大腸癌連續第10年居首,同時也是男性最容易罹患的癌症;乳癌連續第2年居第3名,也仍是女性最易罹患的癌症。
2017-12-28
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醫生最怕治慢性疼痛,全身8字形運動一次全身都放鬆
如何改善慢性疼痛?慢性疼痛是疼痛機制卡住,導致疼痛訊息重複播放。運動能夠幫助停止疼痛訊息,鬆開凍結的結締組織,一步步改善所有體內的生理互動,有效治癒慢性疼痛。
2017-12-16
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久坐太傷心,1小時竟增14%風險!每天15分鐘護心救命
如何保護心臟、預防心臟病?至今有多項研究發現,缺乏正常的運動量的久坐、久站生活型態,將妨礙下半身血液循環的機能,進而影響到心臟的運作,罹患心臟病的風險更高。
2017-12-03
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早晚一杯水能護心,這樣吃降30%心血管疾病風險
預防心肌梗塞、心臟病等疾病的飲食怎麼吃?每年12月是心臟病發作風險最高的月份,冠心病導致心肌梗塞、心臟衰竭更是致命死因,早晚一杯水、地中海飲食有助保護心臟。
2017-12-02
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不只能減肥,中醫:吃醋預防脂肪肝、動脈硬化
喝醋也能起到輔助治療代謝症候群等文明病的效用,能控制血壓、防止動脈硬化、抑制肥胖等等。
2017-11-26
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美最新研究:治療白內障竟能降6成死亡率,原因是…
我國光是近十年內,白內障人口就成長了33萬人,60歲以上高齡者有8成以上患有白內障、70歲以上更是高達9成。而加州大學則發現,高齡女性做白內障手術,死亡率降6成
2017-11-24
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