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「吃飯」的搜尋結果

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3撇步，也能打造如日本女明星般最佳側臉比例
3撇步，也能打造如日本女明星般最佳側臉比例【早安健康／張維庭編譯】人臉從側面看來，鼻尖以及下巴能夠連成直線，就可判斷為美人的標準。藉由鼻呼吸、咀嚼硬的食物、唇部鍛鍊，打造美人臉部比例。
2016-10-04
早餐這樣吃！體內「兩個時鐘」調對了，三高肥胖遠離你
早餐這樣吃！體內「兩個時鐘」調對了，三高肥胖遠離你【早安健康／林明慧編譯】近年研究發現，假日睡到自然醒使得生理時鐘產生錯亂，變胖機率大大提高！生理時鐘對了，不只預防代謝症候群、三高，還可以輕鬆瘦身。
2016-10-02
年邁的父母主動提到死亡，你是否常回答：「不要說這麼不吉利的話……」
年邁的父母主動提到死亡，你是否常回答：「不要說這麼不吉利的話……」【早安健康／朱為民醫師（家庭醫學科醫師）】如果由我們開口談死亡，是這麼困難，那有一天，長輩主動開口談論這個嚴肅的議題的時候，不是應該好好抓住不要錯過嗎？
2016-09-27
每天這樣吃飯，竟能啟動長壽基因遠離失智癌症
每天這樣吃飯，竟能啟動長壽基因遠離失智癌症【早安健康／張維庭編譯】日本研究抗老化的古家大佑醫師指出，透過不老物質NMN來活化長壽基因，有可能延緩老化，而吃飯只吃七分飽是最簡單活化長壽基因的辦法。
2016-09-22
便祕腸癌自然退散！劉怡里：吃芭樂、香蕉和這2種
便祕腸癌自然退散！劉怡里：吃芭樂、香蕉和這2種【早安健康／劉怡里（台安醫院營養師）】腸道健康，便祕困擾自然退散 市面上針對幫助排便的產品紛紛出現、國人罹患腸道癌等現象，都說明了現代人的腸道健康有很大的進步空...
2016-09-19
代謝不變差！35歲女性一定要知道抗老飲食5要點
代謝不變差！35歲女性一定要知道抗老飲食5要點【早安健康／林芳羽編譯】Around 40指得是年齡在40歲左右的女性，也可更詳細定義為35~44歲。這個年紀的族群已在職場打拼多年，比起20幾歲的時候較不需擔...
2016-09-18
肚子脹氣好難受！牛蒡、地瓜葉4蔬食幫你「消氣」
肚子脹氣好難受！牛蒡、地瓜葉4蔬食幫你「消氣」【早安健康／健談】常常才吃點東西就覺得肚子脹得難受嗎？容易脹氣的你更要留意飲食內容！中西醫師黃景宏醫師表示，產氣食材、不好消化的食材，都會加重脹氣的問題，讓身體...
2016-09-13
潛伏期達25年！3招+5中藥材這些撇步防失智超簡單
潛伏期達25年！3招+5中藥材這些撇步防失智超簡單【早安健康企劃】什麼樣的疾病是患者自己沒有什麼感覺，周邊的親友卻因此疲憊不堪、萬分不捨？資深藝人張琪的公公，退休後常常幻想「共匪要打來了」、明明用了餐卻跟外人說...
2016-09-12
研究：每周打電動1小時，視覺反應速度更快
研究：每周打電動1小時，視覺反應速度更快【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Annals of Neurology》線上發表的一項研究表明，喜歡打電動的兒童視覺運動技能顯著提高，但每週長時間沉...
2016-09-10
阿茲海默症是腦的糖尿病！四方法同時預防
阿茲海默症是腦的糖尿病！四方法同時預防【早安健康／張維庭編譯】邁入中老年之後，糖尿病以及失智就成了許多人擔憂的健康議題，特別是阿茲海默症，以往認為和癌症一樣棘手，然而近期的研究發現，阿茲海默症有了預...
2016-09-07