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乳癌居婦癌首位！多吃黑豆花椰菜，減少更年期症狀
【早安健康】乳癌是台灣女性最好發的癌症！根據統計，目前一年大約有上萬名女性罹患乳癌，而且有年輕化的趨勢；然而，由於醫療水準提升，再加上中西醫聯手，乳癌已經有如慢...
2015-12-25
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天冷是心血管殺手！地瓜連皮吃護血管、防動脈硬化
【早安健康】天冷是心血管疾病殺手！心血管疾病患者的血管功能失常且缺乏彈性，還可能伴隨斑塊，而台灣冬天經常12、13度低溫，一旦天冷血管收縮，就容易阻塞、甚至破裂...
2015-12-25
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40歲後微胖更長壽！纖瘦的人罹癌率反而較高
【早安健康／周舒涵編譯】常能看到許多與健康知識有關的資訊指出，體重太重將有礙身體健康，維持輕盈的體態才是健康的證明。但現在卻有一份與這樣的觀念稍有不同的數據指出...
2015-12-25
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呼吸道發炎讓你久咳失聲！吹風機溫灸加速痊癒
【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】台語有一句俗話：「土水師怕抓漏，醫生怕治嗽」，意思是：咳嗽跟房屋漏水一樣難處理。雖然有許多方法能治療咳嗽，但大多成效不彰。最重要...
2015-12-25
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微感冒得吃藥？紫錐花打擊感冒效果增六成
【早安健康企劃】近年來台灣天氣忽冷忽熱的情況已不稀奇，不僅是抵抗力較弱的孩子，連大人出門若是忘了帶外套，可能就會因為相差十度的氣溫而感冒。醫師告訴我們感冒其實沒...
2015-12-25
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礦物質維生素纖維大評比，營養師教你吃對4大穀物
【早安健康／營養師Stella】你或許因「聽說」吃米飯容易胖，所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶；或是「聽說」小麥吃了會過敏、引起發炎，是現代...
2015-12-24
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手腳冰冷是血管異常警訊！握拳、快走有效改善
【早安健康／慈濟醫院心導管室主任黃玄禮醫師】秋冬到了，手指、腳趾常是冷冰冰，有時會凍得像冰塊，路走久了，腳會痛，非休息一下不可，有時會痛到睡不好，要特別當心是否...
2015-12-24
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健康活到100歲的抗老3食材：溶血栓防致癌物質有效
【早安健康／白澤卓二（順天堂大學醫學研究所教授）】「另一樣」最適合早晨的預防老化食材——納豆、白蘿蔔泥、海苔 在平常所吃的食物當中，也有「早餐更應該吃的預防老化...
2015-12-23
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小蘇打的黃金比例魔法水，人人都能輕鬆除衣服污漬
【早安健康／林明慧編譯】吃東西時，衣服沾到醬汁總是難以清洗乾淨，尤其碰到心愛的衣服，更是看得好生心疼！有「洗衣之神」之稱的橫倉靖幸因其高超的洗衣技術，吸引了不少...
2015-12-23
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韓國家事女王除黴妙方：用這東西，牆壁不再髒兮兮
【早安健康／朴賢靜（家務及掃除熱門部落格格主）】牆壁上的黴菌 對付非陳年的黴菌可以用蘇打粉、檸檬酸、牙膏清潔劑輕易清除，但對付陳年黴菌就需用氯系漂白劑清潔。也許...
2015-12-22
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