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血虛血瘀都容易讓身體發炎！女中醫推薦養心清血茶
【早安健康／陳曉萱（愛群中醫診所院長）】 中醫的心臟功能－心主血脈，其華在面 中醫將我們人體譬喻為一個朝廷，而其中「心」就是這朝廷的君王，統領五臟六腑朝廷官員各...
2016-04-24
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夏天來臨前必瘦！「香蕉優格」清空冬天累積的脂肪
【早安健康／邱士懿編譯】近日氣溫飆升，行人紛紛換上輕薄衣褲，也令冬天暴增的肥肉無所遁形！在時序正式進入夏天之前，該如何在短時間內快速燃脂呢？ 日本香蕉進口協會設...
2016-04-24
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天氣熱廚房易有臭味！醋、薑皮9種萬用除濕防臭劑
【早安健康／林明慧編譯】台灣氣候濕熱，廚房總是飄著一股酸臭味，無論怎麼清掃都無法消除。不過先別急著購買清潔用品，善用日常生活中常見的幾樣物品，不花大錢，沒有添加...
2016-04-23
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《電鍋料理王》免費贈書活動
飯麵鹹點、湯品甜食、家常料理、大宴小酌…… 廚房大小菜，電鍋就能做！ 美味推薦 《早安健康》發行人 林文玲 台灣優良農產品發展協會副執行長 洪美英 美食旅遊...
2016-04-22
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脂肪肝只要戒醣就好？沒做到這件事，什麼都事倍功半
【早安健康／蘇妍臣營養師】門外，陳家夫婦從診間外就吵不停！「脂肪肝？早知道就不嫁給你了啦！事業是有做多大？學人家什麼脂肪肝！」陳太太即使壓低音量，仍嗅到話語中的...
2016-04-22
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維生素D3可促進心臟機能，增加8％心臟輸出血流
【早安健康／林昕潔整理編輯】美國心臟病學學會（Amerian College of Cardiology，ACC）4日在芝加哥舉辦年會，並發表一項刊登在該學會刊...
2016-04-22
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深蹲會膝蓋痛？10種訓練防運動傷害助燃脂
【早安健康／筋肉爸爸】上回文章提到過教練的重要性，但是，即使你有找到很棒的教練訓練，如果自己不去思考、不去吸收教練傳授的觀念方法，後果就是讓運動沒成效，最後逐漸...
2016-04-21
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口腔癌年增4千例！乾咳、沙啞...6種頭頸癌初期警訊
為什麼會得頭頸癌？其中菸、酒、檳榔等致癌物質與其發生有特別密切關聯。以口腔癌為例，同時菸、酒、檳榔不離身的人罹口腔癌機會是一般人的123倍，有這些初期症狀別忽略
2016-04-20
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蕁麻疹讓人癢到受不了！皮膚科醫師3招預防大發作
【早安健康／劉漢南（台北榮總皮膚部醫師）】吃這個也癢、吃那個也癢，沒吃什麼，皮膚依然搔癢難忍，壓力大、睡不好會發作更厲害的蕁麻疹，是個惱人的皮膚困擾，這些反覆紅...
2016-04-19
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女中醫：精氣神是人體三寶！1杯補氣健腦茶不失智
【早安健康／陳曉萱（愛群中醫診所院長）】 防失智？從現在開始 中醫的心為君主之官，而心除了主血脈，最重要的是它還主神志，中醫的心不單指心臟，還包括腦部有關的一...
2016-04-19
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