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餐餐配奶茶，16歲少女竟成缺鐵族，天天嗜睡、頭昏
餐餐配奶茶，16歲少女竟成缺鐵族，天天嗜睡、頭昏書田診所家醫科主任醫師周明文：牛奶中的鈣、茶或咖啡中的單寧酸及植物纖維質，都會阻礙鐵的吸收，建議飯前飯後一小時內避免食用。而素食者是缺鐵的高風險族。
2017-08-01
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喝全脂牛奶可以減肥？營養師：實情應該是這樣才對！
喝全脂牛奶可以減肥？營養師：實情應該是這樣才對！好食課：喝低脂牛乳不會較容易發胖，而是有些廠商將低脂乳製品中的油脂以糖類取代，而和體重產生關聯。而全脂牛乳較有飽足感、熱量較高也不一定較容易發胖。
2017-07-28
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腸道力就是免疫力！「腸」保健康，全身安康
腸道力就是免疫力！「腸」保健康，全身安康【早安健康編輯部】台灣大腸癌發生率世界第一，70%成年人腸齡比實際年齡老十歲，還會影響失智、糖尿病、失眠等疾病症狀，培養正確飲食、生活習慣就能知足「腸」樂！
2017-07-28
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肩頸僵硬可能引起頭痛、暈眩！每天比「OK」轉10次就能緩解
肩頸僵硬可能引起頭痛、暈眩！每天比「OK」轉10次就能緩解台灣的肩頸僵硬及痠痛盛行率也達55%，過半數的人口一生至少會痛一次。肩頸僵硬會讓頭部血流量降低，頭痛暈眩跟著來。瑜珈可以放鬆肌肉更能提升專注力、調整自律神經。
2017-07-28
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樓中亮：大姆指有青筋要注意心腦血管
樓中亮：大姆指有青筋要注意心腦血管樓中亮醫師：大拇指外側有青筋代表頭部供血不足，而有頭暈、耳鳴、頭痛的症狀；若大拇指根部有青筋，則代表心律不整、心悸或有動脈硬化的傾向。
2017-07-27
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急診醫師筆記：生死一瞬間的父子深情 ，魏智偉醫師：別吝嗇說愛你
急診醫師筆記：生死一瞬間的父子深情 ，魏智偉醫師：別吝嗇說愛你
2017-07-27
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眼科名醫：身體缺氧讓視力變差，1分鐘輕拍＋深蹲慢慢改善
眼科名醫：身體缺氧讓視力變差，1分鐘輕拍＋深蹲慢慢改善近視過深可能引起視網膜剝離等併發症。醫師認為身體缺氧會加速近視、老花眼，是因為腸胃硬化、姿勢不良導致，用大拇指以外的4隻手指輕拍眼睛附近、一天跳500下有助改善
2017-07-26
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腰痠背痛找不到原因？小心身體慢性發炎了！
腰痠背痛找不到原因？小心身體慢性發炎了！脊椎力學專家鄭雲龍：常感到腰酸背痛而找不到原因可能和「慢性發炎」有很大關係。現代人因為依賴藥物治療，反而降低自體免疫能力，甚而引發慢性病。
2017-07-24
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腿痠、腳麻、肩頸痛…脊椎問題不分年齡！診治有新解
腿痠、腳麻、肩頸痛…脊椎問題不分年齡！診治有新解神經外科劉恆維醫師：脊椎問題不只是老人家專利，許多中壯年、青少年姿勢不良或過分勞動，也常有脊椎相關疾病，脊椎微創手術傷口較小、對肌肉骨骼的破壞少，病人恢復快
2017-07-24
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口氣清新不能只靠口香糖！5件事根絕惱人口臭
口氣清新不能只靠口香糖！5件事根絕惱人口臭要更長效有感的根除口腔異味問題，夏天要更重視口腔清潔，千萬別只考慮挑薄荷清新口味的牙膏來壓抑口氣，要好好審視自己牙齦是否有流血腫脹問題。
2017-07-24
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