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改善退化性膝關節炎！天天抬腿2分鐘減輕膝蓋磨損
改善退化性膝關節炎！天天抬腿2分鐘減輕膝蓋磨損台灣約有350萬人受膝關節退化困擾，年約有2萬人須置換人工關節，且有年輕化趨勢，不得不防。日本醫師推一招，竟然只要抬抬腳，就可能改善退化性膝關節炎問題！
2023-05-17
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燕麥奶比牛奶好？營養師：這項優勢，豆漿或其他植物奶都無法取代
燕麥奶比牛奶好？營養師：這項優勢，豆漿或其他植物奶都無法取代無論是以蛋白質的量或品質來說，燕麥奶與堅果奶都無法取代牛奶或豆漿。以未添加營養素的狀態來說，牛奶的高鈣是其他種類飲品都無法取代的。
2023-05-16
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大腸癌、胃癌、食道癌難分辨！名醫教你從10種症狀看懂可能疾病
大腸癌、胃癌、食道癌難分辨！名醫教你從10種症狀看懂可能疾病胃腸疾病症狀五花八門，且病況容易反覆，腸胃科權威醫師建議：先自我檢視並記錄日常腸胃症狀、持續時間、飲食與生活情況等，醫師便更能針對你的徵兆進行診斷！
2023-05-14
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為媽媽的健康多留一份心！50歲後半數女性有痔瘡，4原因解密
為媽媽的健康多留一份心！50歲後半數女性有痔瘡，4原因解密趁這周母親節，我們來聊聊，50歲以上一半女性會罹患痔瘡的原因！
2023-05-13
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熱量比地瓜、山藥低！別再正中對半切，1招讓切南瓜更容易
熱量比地瓜、山藥低！別再正中對半切，1招讓切南瓜更容易南瓜是餐桌常見的未精製全穀雜糧食材，但南瓜外皮十分堅硬、難切，實在是料理南瓜的一大困擾，日本料理研究家則建議，只要避開一個NG的位置，就可以降低切南瓜的難度囉！
2023-05-13
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日減肥專家親身體驗！中午喝水不忌口，半年瘦6公斤
日減肥專家親身體驗！中午喝水不忌口，半年瘦6公斤【早安健康／陳家恩編譯】減肥就算不為瘦身，也是為了身體健康，可面對琳瑯滿目的減肥法，總讓人不知該從何下手。夏日炎炎，不想運動把自己搞得汗流浹背，那麼最簡單也省錢...
2023-05-12
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85歲李家同罹攝護腺癌！7種警訊小心早期攝護腺癌徵兆
85歲李家同罹攝護腺癌！7種警訊小心早期攝護腺癌徵兆85歲李家同在臉書自曝罹攝護腺癌，癌細胞是否已擴散，還要看後續的檢查結果。攝護腺癌是男性國人常見的泌尿道癌症，建議40歲後男性注意7種早期攝護腺癌警訊
2023-05-12
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一個月沒開的冷氣養出爆量黴菌！初夏必學3招除黴排濕防過敏
一個月沒開的冷氣養出爆量黴菌！初夏必學3招除黴排濕防過敏春、夏天即將來臨，或許不少民眾會開始想開冷氣了吧。日本專家提醒，家中有三處容易滋生黴菌卻時常被忽略的死角，平時更需留意清潔，否則不僅讓人過敏，甚至還有性命危險！
2023-05-11
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生理期出血3個月，一抹片竟子宮頸癌！這3類人都是高風險群
生理期出血3個月，一抹片竟子宮頸癌！這3類人都是高風險群子宮頸鱗狀上皮癌進展過程緩慢，但腺癌往往發展快速，有可能突然轉移至卵巢或是其他器官，早婚、年輕發生性行為、有多重性伴侶者，皆為高風險族群。
2023-05-09
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美14萬人最新研究：吃這炸物竟增12％焦慮症！專家推3招治嘴饞忍不住
美14萬人最新研究：吃這炸物竟增12％焦慮症！專家推3招治嘴饞忍不住愛吃炸物的人要注意了！美國一項最新研究顯示，常吃炸物的人罹患憂鬱症的比例要比不吃的人來得高，特別是愛吃薯條的人罹焦慮症的風險比不吃的人整整高出12%
2023-05-09
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