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牙齒竟還跟腦力有關！研究：少了臼齒，失智風險大增1.85倍
或許不少民眾覺得，掉了1、2顆牙齒沒差，不過事實上，若缺少牙齒，不僅咬合力會大幅度降低，甚至還會大幅度地提高罹患失智症的風險！
2024-09-03
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嘔吐顏色不同代表什麼？一圖從5種嘔吐物顏色看腸胃、肝硬化警訊
嘔血的顏色是判斷原因與警訊的重要依據！每個人一生多少會經歷嘔吐的經驗，無論是吐出吐出咖啡色、紅色的嘔吐物，都有可能代表腸胃道的某處正在默默出血。
2024-08-28
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縮時早餐菜單，血清素讓你好好睡！一根香蕉補充色胺酸等3大原料
縮時對早上尤其重要！ 例如在已經添加大量蔬菜的味噌湯裡放入肉、魚或蛋等蛋白質，再搭配一碗白飯，營養就夠了。
2024-08-23
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眼壓高症狀會頭痛嗎？眼壓高過正常值該怎麼辦？從眼壓高原因到快速降眼壓方法與食物推薦
一旦眼壓過高，就很可能演變成青光眼，甚至直接造成失明，其實我們可以從幾個常見症狀來判斷自己的眼壓是不是正在升高，而到底眼壓多少算高？有沒有快速降眼壓的方法？
2024-08-16
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一吃就拉？低腹敏飲食可能是腸躁症救星，換吃這些家常食材就有效
腸躁症並不是以「治癒」為目標，而是以改善為主，安撫不安、過於激動的大腸，不讓它影響正常生活。透過4種方式，讓你能與腸躁症和平共處。
2024-08-02
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脹氣！不停打嗝、放屁，女中醫：這些食物必須避開
容易脹氣的產氣食物包括：地瓜、南瓜、高麗菜、花椰菜、洋蔥、蘋果、豆漿、豆腐、奶類、油炸食物等。吞嚥空氣、食物消化時都會在腸胃中產生氣體，而可能引起脹氣。
2024-07-18
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太熱用「薄荷」降溫？3種人用錯休克、加重胃病！3個不花錢降溫法記起來
炎炎夏日，全台高溫警報響不停，也讓能隨身攜帶的手持電風扇、冰枕等消暑小物衝上熱門話題，其中價位親民、清涼效果又好的薄荷棒最受歡迎，但其實涼涼的只是大腦的錯覺！
2024-06-22
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這樣吃改善胃酸逆流，瘦6公斤、體力也變好
改善胃食道逆流怎麼吃？低酸飲食法有助修復受損的食道組織，改善胃食道逆流症狀甚至幫助減重、降低壞膽固醇及免疫疾病，只要避免激發酸性的食物、選用酸鹼值較高的食物即可
2024-03-29
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喝「無糖」也傷心？新研究：這種飲料每週3杯，增20％心房顫動風險
將含糖飲料換成無糖飲料就沒事嗎？新研究發現，若喜歡喝代糖飲料，即便不是額外添加蔗糖，依然可能很「傷心」，提高心律不整風險，最嚴重還連帶影響腦中風死亡率！
2024-03-28
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日醫：舌頭是長壽關鍵！飯前10下舌尖操，吃得好、人不老
口腔健康是健康長壽不可或缺的一環，日本專家指出，儘管現今高齡者牙齒多，有咀嚼困難的比例卻是不少，死亡的案例也層出不窮，而關鍵就在於忽視了「舌頭」的重要性
2024-03-14
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