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搜尋到 1371 篇相關文章與影音
降血壓蔬菜PK戰「它」贏了南瓜、紅蘿蔔！降壓又抗癌這樣吃就對了
高血壓默默種下心血管疾病、中風等健康隱患。專家建議多吃蔬菜有利血管健康，而最新研究更指出，十字花科蔬菜特別在降血壓方面的效果更勝一籌，且在特定時間效果更加分！
2024-12-23
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冬天好發攝護腺肥大竟因愛吃麻油雞！常吃南瓜子等4招助保養防頻尿
冬天是攝護腺肥大最常出現的季節？麻油鷄、薑母鴨等含酒精的補冬美食，可能就會誘發你的攝護腺更加的腫脹、尿不乾淨甚至發炎。
2023-12-05
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萬聖節南瓜變身高纖蛋塔！5種食材不加糖就能做，護心整腸少負擔
「傑克南瓜」燈籠是萬聖節布置的一大重點，南瓜除了裝飾以外還富含纖維、維生素、礦物質、植化素等營養，做成甜點能同時補充、減少添加糖負擔！
2023-10-23
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血尿發現這癌症已三期！醫師：南瓜籽、蕃茄助你擊退腫瘤
護腺癌是男性常見的癌症之一，其發生的原因，除了年齡之外，目前認為跟種族、基因遺傳，以及飲食習性有所相關。有80%-85%的機會能夠根治
2021-09-10
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南瓜薏仁湯預防動脈硬化，中醫：喝這杯降壓降脂
腦血管硬化患者應適當運動，改善血液循環，增加血液流動量。飲食宜清淡，多吃素菜少飲酒，常用植物油，少吃動物脂肪，且多食用富含蛋白質的食物。
2018-02-07
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根除病根從養脾胃起！南瓜、地瓜有益袪濕調理
「胃腸好，人不老」，消化系統夠健康，身體自然能得到充分的營養，也比較不容易生病。顧脾胃可以多吃地瓜、南瓜、山藥、牛蒡、蓮藕等食材，營養師更推薦另外3個飲食重點。
2017-11-07
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產後喝南瓜汁消腫反而胖！ 韓醫教你恢復苗條身材
【李東燁（慶熙韓醫院江南分院代表院長）】產後瘦身靠規律進食、熟睡和適當運動，推薦產後6個月內哺餵母乳，為消產後浮腫喝南瓜汁，熱量高反而易形成產後肥胖。
2017-06-10
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韓醫：產後30天必吃海帶、南瓜！ 再吃這個助泌乳
【李東燁（慶熙韓醫院江南分院代表院長）】產後調理期是排出老廢物質時期，採食補均衡攝取營養，如豆類、瘦肉、海帶等。可吃些豬腳助分泌乳汁，避免刺激性食物、油炸、速食
2017-06-08
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用眼過度易疲勞！優格、番茄、南瓜防黃斑部病變
【早安健康／台北榮民總醫院營養師謝伊晴】現代人普遍用眼過度，常有眼睛過勞和眼睛疾病年輕化的困擾，怎麼吃，才能避免變成「花花公子」以及「澀女郎」？讓專業的營養師告...
2015-07-15
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南瓜連皮吃！專業醫師不疲勞的飲食4原則
【早安健康/馮珮涵】喝完咖啡還是常常覺得累嗎？明明昨天很早睡，但是今天還是爬不起來嗎？經常感覺沒來由的肌肉痠痛嗎？其實這些都是腎上腺要提醒你的警訊，除了調整作息...
2014-11-06
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