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膝蓋「啪」一聲當心半月板撕裂、提早關節炎！骨科醫師建議積極治療這樣做
膝蓋卡卡、腫脹疼痛，活動時還會發出聲音，當心半月板已經受傷了！半月板是膝關節裡的重要纖維軟骨組織，創傷或退化都可能造成半月板損傷，不僅造成生活上種種不便，還可能
2023-02-16
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宇多田光關節過動症4個QA！這5動作輕鬆做到別高興，反而是警訊
日本天后宇多田光《First Love》隨熱播劇集再次翻紅，始終維持著窈窕、健康形象的她實際上，卻曾表示自己罹患「關節過動症候群」，演出後甚至需要按摩才能返家
2023-01-10
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膝蓋有喀喀聲＝關節磨損？專家一招助判別、走路3秘訣護關節
膝蓋常常發出怪聲音嗎？有可能是你選錯了運動類型，讓你的膝關節、軟骨出現磨損的狀況。日本醫師建議，靠3招走路法就能增加肌肉來保護關節，還可以鍛練到全身肌群！
2022-05-24
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2022年3月《健康服務力365》排行榜！ 健康品牌以服務實力延伸觸角，緊抓口罩下的新商機
疫情以來，台灣民眾早已將口罩視為生活必需品，儘管日前疫情趨緩、口罩政策鬆綁，許多人還是選擇戴好戴滿，這習慣的改變大大改變美妝與醫療產業的經營版圖，消費者比起彩妝
2022-04-16
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疫情影響宅在家，疫後髖關節健康拉警報？
疫情趨緩，指揮中心宣佈警戒標準降級，終於可以出門走走，卻發現大腿和屁股附近疼痛，無法正常動作，以為減少活動比較不痛就沒事了，但其實放著不管反而會讓病情加重⋯⋯
2021-12-21
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台灣人經常蹲著、跪著最傷膝！醫師漫談活動式半膝關節置換
膝蓋無力又卡卡，重創你的生活品質嗎？退化性膝關節炎過去常見於７０、８０歲以上的年長者，近年來運動風氣盛行，對膝關節造成的衝擊與消耗不容小覷，也有許多醫師觀察到⋯
2021-10-01
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板機指卡卡又腫痛！懶人包看板機指自我測試與治療方法
板機指正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」最常發生在大拇指、中指、無名指。手指過度使用，造成肌腱及劍鞘發炎、腫大，無法通過滑車韌帶，尾端指節無法完全伸直
2021-09-02
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蹲不下去、站不起來？生活好不便！骨科醫師聊膝關節置換
經常膝蓋腫痛，蹲不下去、站不起來？當心退化性膝關節炎找上你！退化性關節炎是最常見的關節炎，也因為膝關節是行動力關鍵，長久對生活品質影響甚鉅，醫師表示⋯⋯
2021-08-12
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膝關節炎靠增生療法能治好？骨科醫師：坐姿抬腿法守住膝蓋退化的防線！
2021-06-12
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在家上班吃不停？你的餓不是真的餓，3個問題檢查假性飢餓！
飢餓跟疼痛一樣，是一種主觀感受，也是身體向我們對話的方法。例如史考特每天進行16:8 斷食，每天到中午12 點如果還沒吃飯，肚子就會有一點微微餓的感覺。
2021-06-09
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