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「動脈硬化」的搜尋結果

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胡桃7大好處！治失眠、便祕、防代謝症候群
胡桃7大好處！治失眠、便祕、防代謝症候群胡桃7大好處！每天3顆治失眠便祕、防代謝症候群。胡桃是歐美自古以來常見堅果，近年由於對健康與美容好，還有助減肥等資訊的傳播，在日本引起注目，成為健康飲食話題
2016-03-28
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更能抗老延壽的7個飲食微改變！營養師教1招煮玉米濃湯還能補鈣
更能抗老延壽的7個飲食微改變！營養師教1招煮玉米濃湯還能補鈣活化粒線體、提高能量利用率，減少活性氧對身體的傷害，因此有長壽基因之稱。其實日本長壽村的長者們也是保有七分飽的飲食習慣，七分飽不僅能讓腸胃更舒服，還能讓體態保持
2024-01-25
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白蘿蔔降30％心血管風險！這樣料理抗老化營養多1.8倍
白蘿蔔降30％心血管風險！這樣料理抗老化營養多1.8倍研究指出，氣溫每降低攝氏1度，未來一個月罹患心血管機率約會提高⅕左右，更需注意健康。而冬天盛產的白蘿蔔，只要吃對方法，就能提高抑制動脈硬化、預防心腦血管疾病
2018-12-26
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不只傷心血管，壞膽固醇還讓人顯老！高纖＋好油養回低血脂好體質
不只傷心血管，壞膽固醇還讓人顯老！高纖＋好油養回低血脂好體質隨著年齡漸長，臉上的斑點、細紋都會影響我們的視覺年齡，除了膠原蛋白流失、肌肉鬆弛等原因外，其實和血液中的低密度膽固醇、也就是我們常聽到的壞膽固醇含量息息相關。
2022-08-08
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全身乾癢、一抓就流血...5穴位改善異位性皮膚炎
全身乾癢、一抓就流血...5穴位改善異位性皮膚炎【澄觀中醫 盧彥芝醫師】異位性皮膚炎是身體先天保衛能力不足，無法抵擋外來刺激引起過敏；或由於脾胃虛弱造成脾虛濕盛。穴道大椎、風市、曲池、血海、三陰交有助改善
2017-04-28
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食物界的降血壓藥！一盤抗氧化沙拉為血管大掃除
食物界的降血壓藥！一盤抗氧化沙拉為血管大掃除日本醫學博士指出，大蒜具備擴張血管的效果，如果再搭配另一種一樣具備強力抗氧化效果的「番茄」，還能讓抗氧化護血管的效果更佳，而且在家自製沙拉超簡單又美味！
2020-02-09
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大腦老化不一定記性變差！自我檢查你是哪種「老化腦」5招回春法對症下藥
大腦老化不一定記性變差！自我檢查你是哪種「老化腦」5招回春法對症下藥提到「大腦老化」往往馬上聯想到記性變差，但可不是這樣而已！專家指出，腦部衰弱可分成5種不同的類型，不妨先透過檢查表檢測，找出自己屬於的類別，再看看怎麼改善吧！
2025-05-15
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血管清道夫！專家票選「防血管阻塞」十大食物：酪梨、這杯茶助血管回春！
血管清道夫！專家票選「防血管阻塞」十大食物：酪梨、這杯茶助血管回春！一項有趣的票選出爐，專家眼中最強「血管清道夫」食物第一名居然勝過吃魚，連常見顧血管聖品酪梨、醋都無緣爭冠，快來看看血管到底最希望你吃哪些東西？
2025-07-18
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減掉內臟脂肪才是真的瘦！醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5
減掉內臟脂肪才是真的瘦！醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5
2021-01-21
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竹筍正得時！清甜竹筍湯降血壓、控血糖
竹筍正得時！清甜竹筍湯降血壓、控血糖日本知名醫學博士小林弘幸推薦了一種美味又超健康的竹筍吃法：竹筍長生味噌湯，在煮竹筍湯時加入多種健康食材，達到控血壓、護血管的效果，幫助預防糖尿病、高血壓！
2019-05-27
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