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致命的發炎反應,竟然可以用小小的綠豆來緩解!
美國科學家證實:致命的發炎反應,竟然可以用小小的綠豆來緩解!綠豆在對抗嚴重發炎病症的功效,在這個研究中得到明確的證實。
2023-06-12
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五臟陰陽失衡、種下腫瘤病根!練功逼出一身毒素,他腰痛頻尿都沒了
身體上的疾病成千上萬種,有的有名稱,有的有病名,有的是症狀,有的沒名稱,有的是常見病,有的是疑難雜症。不管疾病有多少種,又多麼難治,從中醫養生學的角度,病理只有
2023-06-03
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這樣吃毒素飆6倍!變胖、骨鬆、高血脂都與它有關
若是想要維持苗條身材、看起來更年輕,或者單純只是想要健康,在飲食選擇方面也應該特別避免「糖毒素」,尤其是以下幾種飲食,絕對要特別注意。
2023-04-26
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吃薑抗癌促燃脂4大好處!吃錯時間反傷肺成大害
現代醫學認為吃薑好處能改善手腳冰冷、消水腫、健胃止嘔、強化免疫能力、解毒殺菌、對抗過敏與減重。近年來研究也發現,吃薑功效還還能防止腦慢性發炎,進而預防痴呆症
2023-04-14
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為何常生病?竟是「健康食物」吃錯!6大誤區引來慢性發炎、大小病都來
慢性發炎是許多健康問題的根源,而「飲食」是造成慢性發炎的一大原因,除了我們熟知的各種垃圾食物,現在市面上很多「健康食物」,其實也是造成慢性發炎的兇手!
2023-04-11
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地瓜好處才不只排毒!營養師認證的地瓜功效,6種地瓜營養、熱量大對決
日本蔬菜營養專家大塚由布子指出,吃地瓜好處多多,地瓜有豐富的膳食纖維、鉀、維生素C、維生素A,其中維生素C更是蘋果的5倍以上,是根莖類中的佼佼者。
2022-12-22
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慢性發炎20個警訊!營養師:飲食8要點幫身體滅火
如何對抗慢性發炎?經常鼻塞流鼻水眼睛癢、腸胃不適、肥胖、糖尿病、心血管疾病都可能與慢性發炎有關,營養師教您抗發炎飲食的8個重點,吃對了就不怕慢性發炎!
2022-12-15
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牙周病、糖尿病會惡性循環!睡眠不足集齊5因子增牙周病機率
牙周病除了對口腔造成掉牙、發炎等傷害外,更恐引起失智、動脈硬化,並與糖尿病產生惡性循環。除了刷牙不乾淨外,日本專家指出,睡眠不足有5原因也會讓人容易罹患牙周病。
2022-11-01
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健身突腦動脈瘤破裂陷昏迷!這種頭痛超危險、警覺6徵兆保命!
46歲女性於健身房使用握推槓鈴器械訓練時突然身體不適,送醫後昏迷指數竟高達3且生命徵象不穩定暫無法手術,初判腦動脈瘤破裂所致。
2022-10-20
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不想吃一輩子血壓藥!6種不吃藥降血壓的方法遠離併發症
根據2015年中華民國心臟學會指引,的確可以透過各種生活型態的調整,達到各自不同的降壓效果,臨床經驗是飲食調整、限鈉與減重最為顯著,從而免去藥物介入。
2022-09-12
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