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李炳輝體型消瘦卻中風自曝愛吃它！3類地雷食物小心你也常吃
李炳輝體型消瘦卻中風自曝愛吃它！3類地雷食物小心你也常吃盲人歌手李炳輝今年76歲，曾因二度中風倒下，他稱自己平時愛吃豬腳，本以為身材瘦的人比較不會中風，沒想到自己雖然很瘦卻依然中風，不過他仍樂觀看待一切。
2025-01-13
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高血壓權威的牛奶鍋抗老方！降下血壓護心臟、提高骨密度防骨鬆
高血壓權威的牛奶鍋抗老方！降下血壓護心臟、提高骨密度防骨鬆拉麵、湯麵是不少民眾的摯愛，儘管對鈉含量攝取過多的民眾來說，減少鹽份攝取勢在必行，但湯頭若沒有調味，恐怕食物也讓人難以下嚥！若有這樣的困擾，不妨透過牛奶的幫助
2024-12-14
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歐美研究：最長壽運動是它！比健身房更健康的6種運動
歐美研究：最長壽運動是它！比健身房更健康的6種運動許多人為了健康上健身房，但丹麥一項最新研究指出，比起上健身房，能更有效增加平均餘命的運動至少高達7種，其中竟有年長者也能輕鬆做到的運動！
2024-12-07
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胃腸名醫觀察：罹癌最常見1習慣！行醫45年從沒生病的8個飲食秘訣
胃腸名醫觀察：罹癌最常見1習慣！行醫45年從沒生病的8個飲食秘訣飲食所引起的癌症，並不會立即發病。過去長時間的飲食習慣，會不斷的在體內累積。因此不能因為眼前沒有發生症狀就掉以輕心。
2024-11-26
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吃秋刀魚護心健腦又怕魚刺多？譚敦慈曝1技巧「化骨綿綿」不卡刺！
吃秋刀魚護心健腦又怕魚刺多？譚敦慈曝1技巧「化骨綿綿」不卡刺！秋刀魚是許多專家推薦的優質護心食材，然而腥味重魚刺多的特徵也讓許多人又愛又恨。譚敦慈分享私房「化骨秋刀魚」煮法，能連骨帶肉把秋刀魚的營養吃下肚，攝取鈣質多10倍
2024-11-08
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舌頭看出胃癌、心腦血管警訊！日牙醫揭3種最危險舌頭病徵
舌頭看出胃癌、心腦血管警訊！日牙醫揭3種最危險舌頭病徵如果無法一直線伸出舌頭、可能會心肌梗塞；如果舌底的血管凹凹凸凸、則有腦中風的風險；如果舌苔呈現褐茶色、可能是胃潰瘍。舌頭發紫更可能是胃癌開始轉移的訊號。
2024-10-18
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長壽味噌湯備料只要3步驟，血流順、老得慢、預防大腸癌！
長壽味噌湯備料只要3步驟，血流順、老得慢、預防大腸癌！「長壽味噌湯」驚人的健康效果：平衡自律神經、幫助血流順暢、整頓腸道環境、改善慢性疲勞與高血壓、糖尿病等生活習慣病、延緩老化速度等。
2024-09-29
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膝蓋痛吃6種水果抗發炎、顧關節！研究曝每天吃「這水果」一個月見效
膝蓋痛吃6種水果抗發炎、顧關節！研究曝每天吃「這水果」一個月見效走路不順、關節卡卡，產生關節炎等疼痛，大大影響生活品質。日媒邀請多位專家票選能預防、改善關節痛的最強食物，其中「各類水果」在票選中榜上有名，到底有什麼水果呢？
2024-09-27
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8種健康食物多吃多健康？1步錯加速脂肪堆積，反而脂肪肝、高血壓
8種健康食物多吃多健康？1步錯加速脂肪堆積，反而脂肪肝、高血壓健康意識興起，不少民眾開始在乎起平時的飲食，只要能對身體產生益處都令人愛不釋手。不過，再怎麼健康的食物若過量攝取也恐適得其反。
2024-09-20
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全世界數百萬人在吃！為降膽固醇亂吃這藥，小心吃出糖尿病、肌肉損傷風險
全世界數百萬人在吃！為降膽固醇亂吃這藥，小心吃出糖尿病、肌肉損傷風險大家有想過藥品的「藥效」到底有多強嗎？如果用止痛藥或是抗過敏藥來解釋的話，應該比較容易理解所謂的「藥效」到底是怎麼一回事。比方說，在頭痛的時候吃止痛藥，結果頭不
2024-09-11
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