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乾燥症：眼乾口乾、關節痛都是症狀！乾燥症治療這樣做
乾燥症：眼乾口乾、關節痛都是症狀！乾燥症治療這樣做乾燥症是一種自體免疫疾病，指的是免疫細胞不受控制的攻擊自身的各種外分泌腺體，導致外分泌腺體發炎及失能，使其不能在該處正常分泌液體，例如眼睛和口腔等等部位。
2018-07-29
大腸急躁症：一緊張就跑廁所？5要點安撫鬧脾氣的大腸
大腸急躁症：一緊張就跑廁所？5要點安撫鬧脾氣的大腸大腸激躁症是一種常見的腸道功能障礙，現代人每10個人就有1個人有。常見的症狀包括腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等，雖然不會致命，卻影響到患者的日常生活及工作。
2018-07-25
一早就啟動燃脂開關！靠吃早餐減重減脂一定要有它
一早就啟動燃脂開關！靠吃早餐減重減脂一定要有它想要吃得飽又不易發胖，最重要的關鍵就是：體內代謝力要高、攝取的食物有飽足感、腸胃的消化吸收好。只要在餐食中聰明攝取能帶來這些功效的營養素，就能為我們啟動燃脂力。
2018-07-24
補C好消化！鳳梨檸檬魚清爽上菜
補C好消化！鳳梨檸檬魚清爽上菜鳳梨與檸檬適當地入菜，豐富的酵素可以嫩化肉質、幫助消化蛋白質食物，降低腸胃負擔、避免脹氣，檸檬富含維生素C還有助於皮膚Q彈美麗。
2018-07-21
肋骨扁塌代謝差！減肥達人兩側伸展肋骨同時活化內臟
肋骨扁塌代謝差！減肥達人兩側伸展肋骨同時活化內臟肋骨伸展運動也可以減肥！肋骨和身體代謝息息相關，擁有健康肋骨，不但有可能讓橫膈膜柔軟，平衡自律神經，還能促進新陳代謝、塑造美好體態。日本減肥達人推薦這動作
2018-07-20
丁香：促消化、紓緩腸道壓力！適合加入2類料理
丁香：促消化、紓緩腸道壓力！適合加入2類料理丁香在中藥裡是很受重視的藥材，能幫助腸胃發揮作用，促進消化。
2018-07-14
超速效消水腫：每天只做2件事，日名醫7天瘦3公斤
超速效消水腫：每天只做2件事，日名醫7天瘦3公斤最近我徹底實施在晚上八點前吃晚飯的習慣。同時，在辦公桌及公事包裡準備礦泉水，光是勤勞喝水就讓我在一星期內減重三公斤。
2018-07-10
食醋9保健功效：減肥、防癌…夏天吃這味消暑養生！
食醋9保健功效：減肥、防癌…夏天吃這味消暑養生！醋能幫助消化，增進食慾，提高唾液及胃液的分泌，有利於食物營養成分的吸收。食醋可以達到減鹽的效果，並可改變味道，防止高血壓。
2018-07-08
暖胃整腸、雙倍燃脂瘦身：薑汁鳳梨水
暖胃整腸、雙倍燃脂瘦身：薑汁鳳梨水
2018-07-07
水果餐前吃？豆漿取代牛奶？博士：不一定！關鍵是...
水果餐前吃？豆漿取代牛奶？博士：不一定！關鍵是...酪梨是水果？綠豆、紅豆、黃豆是屬於豆類還是堅果種子類？豆芽、南瓜是蔬菜嗎？健康養生的飲食觀念一次告訴您。
2018-06-22