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脹氣、放屁…飯後散步能幫助消化嗎？研究告訴你消腹脹4大關鍵
脹氣、放屁…飯後散步能幫助消化嗎？研究告訴你消腹脹4大關鍵多數人午餐休息的時間都不長，有些時候是一吃完餐就趴著睡午覺，或是吃完晚餐就坐在沙發看電視。究竟飯後散步一下是否可以改善腸胃蠕動，幫助消化，還是只是個迷思？
2022-02-24
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韓國歐妮【食尚】IG瘋傳的清體双星
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2018-05-04
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體虛、便秘，要強身必養腎！老中醫秘傳4招「芋頭食療方」養心補腎氣
體虛、便秘，要強身必養腎！老中醫秘傳4招「芋頭食療方」養心補腎氣芋頭可「治中氣不足，久服補肝腎，添精益髓」。芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素， 可幫助身體糾正缺乏微量元素所導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化。
2025-06-03
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牙周病菌隨血流侵心臟！醫：檸檬牛奶護口腔又除口臭
牙周病菌隨血流侵心臟！醫：檸檬牛奶護口腔又除口臭蛀牙、牙周病等口腔疾病影響的不只是美觀，曾有新聞報導，一名男性罹患牙周病，細菌隨血液流動侵犯心臟，險些丟了性命。日本牙醫推薦，一天一杯檸檬牛奶護口腔、預防牙周病
2018-10-22
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營養密度第一的蔬菜：消水腫抗氧化就吃它
營養密度第一的蔬菜：消水腫抗氧化就吃它【早安健康／張維庭編譯】西式料理上常用來擺盤的水田芥，時常被認為只是裝飾品而被剩下，這帶有特殊香氣，平時不會特別想吃下肚的蔬菜，根據美國疾病預防管理中心的期刊指...
2016-07-22
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檸檬香蜂草茶抗老、緩過敏，這樣做簡單種植香蜂草
檸檬香蜂草茶抗老、緩過敏，這樣做簡單種植香蜂草檸檬香蜂草有哪些功效？檸檬香蜂草怎麼種？檸檬香蜂草除了薄荷香味，也有抗老、解除憂慮、抗過敏、助眠、幫助消化等效果，日本達人教您簡單種植檸檬香蜂草的方法。
2016-07-23
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宅在家吃太多不只胖，更加重內臟負擔！專家1招伸展助消化更能練腿
宅在家吃太多不只胖，更加重內臟負擔！專家1招伸展助消化更能練腿待在家的時間多了，一個不小心嘴巴就停不下來！吃過多不當下會造成腸胃不適，也會加重內臟負擔。
2022-06-06
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玉米抗癌、護眼、消浮腫，1吃法比電鍋蒸玉米更抗氧化
玉米抗癌、護眼、消浮腫，1吃法比電鍋蒸玉米更抗氧化金黃香甜的玉米能夠作為主食，也可以當作甜點的配料，且性質溫和，還能夠幫助消化，研究更發現其中含有的阿魏酸（ferulic acid），能夠幫助抗氧化與預防癌症。
2025-12-19
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中秋烤肉食材全攻略：從中秋由來、食材熱量、食材準備到怎麼健康烤才好吃（含熱量表）2025
中秋烤肉食材全攻略：從中秋由來、食材熱量、食材準備到怎麼健康烤才好吃（含熱量表）2025中秋烤肉月圓人團圓！中秋團聚吃月餅、烤肉賞月，小心不知不覺熱量爆表！印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高，竟然不是中秋「最胖」食物
2025-10-01
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唇乾、水腫，是脾胃在求救！健脾養胃4個穴位和湯飲最給力
唇乾、水腫，是脾胃在求救！健脾養胃4個穴位和湯飲最給力脾胃有問題，最常見的就是胃食道逆流。此外，羅珮琳中醫師說明，中醫的脾是消化系統，開竅在嘴唇，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂，在中醫看來就是脾陰不足 ...
2019-10-31
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