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98％阻塞…壯男突休克！醫：肥胖以外小心它作怪
45歲的鄭先生感到胸口悶痛，隨行友人基於安全堅持必須就近檢查，當時心電圖及相關檢查顯示無異常；然而，沒多久鄭先生在病房突然心肌梗塞發生休克，冠狀動脈98%的阻塞
2018-07-18
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吃香蕉抗高血壓防中風！營養師：服用這藥要當心
吃香蕉可以降血壓嗎？營養師指出香蕉除了防抽筋也有防治高血壓的效果，但正在服用高血壓藥物的患者應與醫師或營養師討論攝取量，以免導致血鉀上升。
2018-07-18
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餐餐護心抗發炎！WHO大推1盤
地中海飲食的健康主張不僅獲得各界認證，該地區人口長壽，心臟病發生率也較低；近年來，還有降低糖尿病、帕金森氏症發生率⋯等眾多與疾病相關的研究。
2018-07-13
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食醋9保健功效：減肥、防癌…夏天吃這味消暑養生！
醋能幫助消化，增進食慾，提高唾液及胃液的分泌，有利於食物營養成分的吸收。食醋可以達到減鹽的效果，並可改變味道，防止高血壓。
2018-07-08
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半年甩37公斤！小禎運動後必喝這杯，營養師：成功關鍵是...
藝人小禎去年底開始減肥，半年內已甩肉37公斤，她近日受訪分享獨門撇步：運動後會喝一杯「含糖優酪乳」。對此營養師指出，運動後飲用含糖的蛋白質食物，能幫助身體修復。
2018-07-05
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血糖震盪讓自律神經失調！9食物減肥健腦一次完成
甜食就是毒品！氾濫使用糖，造成60％以上的美國人肥胖，容易上癮還會造成肥胖和糖尿病等後遺症。醫師建議調整自律神經、正確紓壓、選擇9種健腦食物幫助減肥。
2018-06-16
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低熱量、低GI飲食竟越吃越胖？營養師：這吃法錯了
低熱量飲食和低GI飲食如果吃對的話，確實對減重很有幫助，但是NG的飲食習慣，就算是低熱量或低GI，都會讓你越吃越胖喔！
2018-06-07
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為王室婚禮狠甩4.5公斤，哈利王子這樣救身材
哈利王子受到馬克爾影響，開始過著健康的「淨食」（Clean Eating）生活，停止攝取肉類和過度加工食品，改吃有機食物。
2018-06-05
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每年害死50萬人！7月起全面禁用人工反式脂肪
反式脂肪對健康有什麼影響？我國7月起將禁用「不完全氫化油」，讓人工反式脂肪不再於食品中出現。烘焙食品常用不完全氫化油，容易因此產生反式脂肪，恐引發心血管疾病。
2018-05-19
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高血壓不再是老年人的疾病！國健署呼籲：做好血壓3C管理
如何防治高血壓？因為高血壓通常沒有症狀，國民健康署提醒民眾平日做好血壓3C管理，並做好均衡飲食，掌握三少二多原則。
2018-05-15
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