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便秘如何改善？面對便秘中醫師的4大藥方
便秘如何改善？面對便秘中醫師的4大藥方便秘怎麼辦？便秘要吃什麼？便秘是指糞便在腸道內滯留過久導致排便時間延長、次數減少的症狀，中醫認為可分成四種證候治療。找出便秘的成因，就能遠離習慣性便秘問題。
2017-01-03
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認識口乾症
認識口乾症【早安健康／陳悅安（牙醫師）】口乾症：當口內唾液量減少之後，會開始感到口乾、口臭、嘴唇龜裂、牙根蛀牙等較常見的症狀，嚴重者味覺改變、黴菌感染、牙齦發炎、口腔燒灼
2016-12-31
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乳科醫師家中必備！腫瘤小一半、抗發炎超級食物是...
乳科醫師家中必備！腫瘤小一半、抗發炎超級食物是...Omega-3脂肪酸不僅可幫助抗癌，而且根據無數研究的顯示，它還提供預防心臟病的重大保護功能。
2016-12-29
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白天犯睏晚上失眠是警訊！床擺位、最佳睡眠姿勢是這個
白天犯睏晚上失眠是警訊！床擺位、最佳睡眠姿勢是這個【早安健康／沙維偉（五臺山醫院院長）】其實老人覺少並不是自然規律，很多健康老人每天都能保證有6〜7個小時的睡眠。如果發現老人睡眠減少，就應當注意是否隱藏疾病危害
2016-12-29
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有病治病、沒病強身？醫師：維他命不能隨便吃
有病治病、沒病強身？醫師：維他命不能隨便吃【早安健康／蘇上豪（臺北市博仁綜合醫院心臟血管外科主任）】臺灣面臨的問題是不節制的生活型態，加上沒有適當運動所造成的「代謝症候群」！我們真的需要那麼多維他命嗎？
2016-12-21
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發燒是身體在排毒！35年看診醫師心中治病第一好湯
發燒是身體在排毒！35年看診醫師心中治病第一好湯【早安健康／羅仕寬（耳鼻喉科醫師）】健康情況與體溫息息相關，體溫偏低時，就要注意生活習慣，保持溫暖、多吃溫熱食物。發燒時避免吃藥退燒，可喝味噌湯暖身、補充營養。
2016-12-20
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維生素C加這個，讓發炎指標降62％！這些蔬果吃的到
維生素C加這個，讓發炎指標降62％！這些蔬果吃的到【早安健康／林昕潔整理編輯】健康網站指出，常見於洋蔥、蘋果等蔬果中的槲皮素，和芭樂、奇異果中富含的維生素C，兩者一起攝取，對於降低發炎程度、預防過早死亡有幫助
2016-12-14
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更年期荷爾蒙補充療法到底好不好？婦科醫說給妳聽
更年期荷爾蒙補充療法到底好不好？婦科醫說給妳聽【早安健康編輯部】荷爾蒙補充療法（HRT），是經常伴隨著更年期一起出現的關鍵字，要不要接受它，也是許多更年期女性的一大抉擇。近十年研究發現，荷爾蒙療法實行得當…
2016-12-06
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婦女病、關節痛都能用的萬症妙方！生薑貼布簡單做
婦女病、關節痛都能用的萬症妙方！生薑貼布簡單做【早安健康編輯部】日本保健權威石原結實提到，中醫認為氣、血，水運行不佳就會引致各種疾病，而調理身體的中醫藥方中70－80％都含有生薑。
2016-12-04
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豆漿別空腹喝！醫師：做到這5原則，營養吸收更好
豆漿別空腹喝！醫師：做到這5原則，營養吸收更好【早安健康／周盈卉整理】豆漿營養價值非常高，以下歸納出5個避免不適的小秘訣。易反胃的人別喝，不能與藥物同飲，飲量不宜過多，不宜空腹喝，忌用保溫瓶裝豆漿。
2016-11-23
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