副交感神經相關健康好文，共780篇(-第78頁)｜早安健康

熱門關鍵字：

「副交感神經」的搜尋結果

搜尋到 780 篇相關文章與影音

重整自律神經從「放棄」開始當有煩惱或擔心的事情時，一直鑽牛角尖往負面的方向想，而無法專注於眼前的學業或工作，這對壓力大的現代人來說稀鬆平常。別以為只是短暫的低潮，這時你的自律神經或許已...

2013-12-24

34429

仰臥起坐一次10下就好！非懂不可的高效率運動原則

仰臥起坐一次10下就好！非懂不可的高效率運動原則【早安健康/林明慧】「為什麼某某明星運動幾個禮拜就可以變得如此窈窕，而我努力好幾個月卻遲遲不見成果？」想必這個問題困擾愛美人士許久吧！日本運動員坂詰真二指出，即...

2013-12-21

79507

一覺醒來突然中風並不是意外幾年前英業達公司的副總經理溫世仁因中風，導致在 55 歲的壯年期英年早逝，引起不少商界的震撼。許多人開始擔心自己會不會一覺醒來突然中風。

2013-12-19

16914

年輕人專用的不疲勞守則當今年輕人多半待在家當宅男宅女，以致於副交感神經過度活躍，造成過敏體質。基於自律神經平衡的原則，國際知名免疫學家安保徹，整理出小朋友與年輕人不疲勞生活八大守則供...

2013-12-19

23921

睡前放鬆的3個訓練讓你更好睡睡前總還是想東想西、腦子亂哄哄的想著明天的工作？這樣一定讓你更難睡！其實在睡前1小時就應該結束工作，開始進行一些讓自己放鬆的事情，像是聽聽音樂、減少過度聲光刺...

2013-12-11

50468

把握飲食4要點擺脫自律神經失調

把握飲食4要點擺脫自律神經失調現代人因壓力、作息不正常，長時間處於緊張焦慮，久而久之自律神經功能失調，出現失眠、消化不良、疲勞等症狀，嚴重者甚至產生障礙，影響日常生活。日本順天堂大學醫...

2013-12-07

49602

正確的眼藥水選擇指南用久電腦、手機，眼睛感覺很乾澀，想去買眼藥水來點，卻意外發現眼藥水的種類多到目不暇給。這種經驗相信很多人有，但大部分的人不但不知道該如何選，甚至只是隨便買一瓶，...

2013-12-04

80052

越睡越累？一覺好眠的5秘訣最近常覺得怎麼睡還是很累嗎？這是因為入秋之後，早晚溫差大、氣候不穩定而導致體內自律神經平衡瓦解，因此容易感到疲憊。此外，科技的進步使得我們隨時處於「快速」...

2013-11-30

35789

6種提高免疫力的飲食習慣想要遠離疾病的威脅，免疫力是你最好的幫手。要提升免疫力，其實靠吃的也有效。安保徹在《圖解免疫革命》中介紹6個方法，教你在享受美食、放鬆心情的同時，也能平衡控制交...

2013-11-26

31095

清涼泡澡粉，天熱泡澡不再滿頭大汗

清涼泡澡粉，天熱泡澡不再滿頭大汗泡澡是冬天專用嗎？根據日本御用劑工業協會表示，天氣炎熱時，無論是辦公室或是大眾運輸工具，總會開強冷氣幫助人們散熱，但其實冷氣房與外頭的溫差，會使自律神經...

2013-05-08

11532