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「刺激性食物」的搜尋結果
搜尋到 296 篇相關文章與影音
高齡營養及運動，從生活做起就是這麼簡單
【早安健康／黃詩婷（營養師）】想要能活到老動到老，除了養成運動的好習慣外，其實每天吃什麼進到身體中非常重要。鈣質、維生素Ｃ、Ｄ、Ｋ、鎂、膠原蛋白及抗氧化等其他…
2016-12-31
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子宮好，女人更美麗！名中醫預防子宮肌瘤療方
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】子宮可說是女人最最重要的器官，最忌冰冷食物，會造成氣血凝結，甚至形成腫瘤。西瓜、橘子、柳丁、鳳梨、瓜類都少吃。
2016-12-26
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高血壓病因多是肝腎失調！中醫：一張表告訴你降血壓這樣吃
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫認為高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括：肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕阻逆、血瘀。可飲用藥方、按摩穴道來緩解改善
2016-12-16
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寒、熱體質都會手腳冰冷！女中醫對症「發熱禦寒茶」
【早安健康／張文馨中醫師】體質虛寒的人，冬天更是手腳冰冷。張醫師與您分享中醫養生發熱茶，改善體質，在寒冬中也讓手心、足心和心裡都暖呼呼。
2016-12-14
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小病痛纏身？六種水果幫你擊退失眠、貧血、便秘、筋骨酸痛！
【早安健康／黃泳晞】針對5種疾病介紹適合食用的水果及食譜：失眠，適吃龍眼、桂圓蓮子湯；貧血，適吃櫻桃；便祕，適吃桃子、香蕉；久咳不癒，適吃梨子、冰糖梨子飲…
2016-11-06
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秋燥易皮膚過敏全身癢！美女中醫師養血潤燥秘方
【早安健康／張文馨中醫師】「對抗秋燥」，張醫師建議秋天應多吃「滋陰養血潤燥」食物及藥材，幫助皮膚築一道防護罩！菠菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果、海參、雞蛋…
2016-10-06
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抗癌效果第一名！這樣吃大蒜，癌症遠離你
【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃大蒜嗎？能為料理增添風味的大蒜，是十分常見的家常食材，也是民間許多偏方中抗菌、消疲勞的保健食品，而現今世界各國的實驗研究，也證實了...
2016-09-06
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消化道隱形殺手：八成大腸癌與瘜肉有關！
【早安健康／H2U CLUB編輯部】瘜肉，指的是黏膜上的贅肉，任何在平坦的黏膜上長出來的隆起物，均可稱為瘜肉。 消化道最常見的三大瘜肉，包括胃瘜肉、膽囊瘜肉和腸...
2016-09-04
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口臭攸關身體6大警訊！藥師教你該怎麼對症改善
【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】口臭往往令人無奈與困擾，嚼口香糖、噴口腔芳香劑似乎都只有暫時緩解，不一會兒，口臭還是會再冒出來。微笑藥...
2016-08-25
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皮疹汗皰疹是濕氣風邪惹禍！女中醫告訴你怎麼改善
【早安健康／張文馨中醫師】原來夏季皮膚癢也和「體質」有關？ 夏天到了，悶熱的天氣流了滿身汗，加上時常下雨濕氣重，汗出不暢，身體開始長紅疹、抓癢甚至長小水皰，皮膚...
2016-08-15
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