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高纖低脂又固定運動,血糖仍飆高?這2種藥也會引起高血糖!
導致高血糖的原因很多,大部分與飲食、生活型態有關聯,但有些物如類固醇、抗精神病藥物等,也可能引起高血糖。必須注意部分降血壓藥物可能與高血糖有關聯。
2020-01-18
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熱昏!降不了氣溫,教你吃對蔬菜「抗暑降體溫」
夏天開冷氣好涼爽,然而隨之而來的卻是高額的電費...日本專家推薦了清涼消暑的奇招:吃番茄、小黃瓜、玉米、青椒等蔬果,透過這些蔬果裡面的一種豐富營養素來幫助消暑!
2019-08-14
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夏天當令!自製香甜「西瓜糖」護腎消水腫
西瓜除了一般的吃法以外,日本40年藥草專家還推薦自製「西瓜糖」,將大大的西瓜濃縮成小小一瓶精華,每天只要吃一點點,就可能幫助消水腫、減輕腎臟負擔!
2019-06-04
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水腫救星!西瓜消水腫,撒肉桂粉吃效果再加倍!
日本藥膳專家指出,香甜可口的西瓜,竟然就能幫助消除、預防水腫,而如果再加上一種特別的香料一起吃,透過香料優秀的促進血液流動功效,還能讓消除水腫的效果更好!
2019-05-31
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體內濕氣毒害內臟!他靠豆芽菜解熱排毒竟改善頭暈口臭
體臭、暈眩、口臭都可能是身體累積老廢物質,日本藥劑師推薦,吃豆芽菜幫助排毒、利尿、解熱,使人體的氣、血、水流動更加順暢,改善體內毒素、老廢物質堆積造成的不適!
2019-03-21
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牛蒡:「纖維之王」減脂解便秘良伴!牛蒡抗癌消腎炎
牛蒡豐富的食物纖維及多酚,有效改善便秘、延緩老化。稍偏粗硬的口感可帶來飽足感,是減肥時的最佳良伴。
2018-09-12
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西瓜功效清熱、穩血壓!西瓜茄紅素還是番茄1.5倍
西瓜營養有哪些?西瓜對健康有什麼好處?什麼人不能吃西瓜?西瓜鉀含量高,具利尿功效,並能清熱、解毒、去除煩躁。腸胃功能較弱及糖尿病者不宜。
2018-06-21
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通便利尿又排毒!一次搞定紅豆餡、紅豆湯、紅豆水
【早安健康/Mia(中華民國肥胖研究學會體重管理士)】 Mia食材小教室 關於紅豆水:雖然紅豆鉀含量高,但實際上煮成紅豆水後,鉀離子含量並不多,但是紅豆水帶有特...
2017-12-10
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鳳梨:排毒抗發炎還能消瘀腫!這樣吃不怕咬舌頭
鳳梨富含膳食纖維、醣類、有機酸、氨基酸、蛋白質、脂肪、維他命A、維他命B群、維他命C,胡蘿蔔素,還有鈉、鐵、鎂、鉀、鈣、磷等
2017-10-27
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不只解便秘利尿排汗!這樣煮的地瓜竟能緩解經痛
番石榴(芭樂)有降血糖、抗氧化、整腸、健胃、止瀉、防癌等作用,地瓜則能幫助排便、月經通暢、幫助排毒,也比較不會讓血糖飆高。
2017-10-22
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