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睡前喝牛奶助眠？醫師：只是心理作用⋯改喝這杯更幫助入睡
睡前喝牛奶助眠？醫師：只是心理作用⋯改喝這杯更幫助入睡晚上睡不著「熱牛奶」是許多人的好眠妙方，近年也有不少文章指出牛奶含有助眠物質。不過最近有醫師提醒，牛奶的助眠效果其實很大部分來自心理作用，選擇其他飲品更有效！
2025-07-18
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讓電鍋亮晶晶的秘密武器：超強檸檬去漬法
讓電鍋亮晶晶的秘密武器：超強檸檬去漬法大同電鍋幾乎是台灣人家中必備的廚房設備，不管是結婚，出國唸書，一定都要隨身攜帶著電鍋，我想那是屬於台灣人跨世代的共同記...
2025-07-18
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譚敦慈日走10公里、爬70層樓不怕累！公開一天作息飲食防肌少、不失智
譚敦慈日走10公里、爬70層樓不怕累！公開一天作息飲食防肌少、不失智台灣有10％的高齡者正在面對失能難關，而肌少症就是一大健康陷阱！「健康達人」譚敦慈也坦言非常怕肌少症，不藏私地公開一日行事曆與養生心法供民眾參考！
2025-07-17
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妹妹癌逝成最大遺憾…江育誠：花不掉的都變成遺產，「及時」才能不留哀傷缺憾
妹妹癌逝成最大遺憾…江育誠：花不掉的都變成遺產，「及時」才能不留哀傷缺憾妹妹是優秀又能幹的女中豪傑，處處替人著想，不但照顧全家老小，還一肩扛起經濟重擔，辛苦大半輩子，賺得不少財富，卻捨不得花，最後因胰臟癌離世，想花也花不到了…
2025-06-20
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朱芯儀挺過乳癌風暴的體悟「我學會把目光放回自己身上」重建女性身心健康的力量
朱芯儀挺過乳癌風暴的體悟「我學會把目光放回自己身上」重建女性身心健康的力量國泰人壽「國泰人壽好康愛防癌定期保險（外溢型）」正是一款聚焦成年女性健康需求而打造的保險商品。從內到外擁有更健康、健全的自己，實踐「擁有力量 活得漂亮」。
2025-06-19
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大腸鏡檢查只做一半就白費了！照完大腸鏡，一定要問醫師的3個問題
大腸鏡檢查只做一半就白費了！照完大腸鏡，一定要問醫師的3個問題有做大腸鏡就一定沒問題嗎？小心還是可能默默漏掉癌症病灶。醫師提醒，「大腸鏡檢查後一定要問3個問題」，才能完整檢查，避免錯失早發現、早治療的優勢。
2025-05-19
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他腳痛滲血險要截肢搶命！血糖失控「神經泡糖水」這些前兆別再忽略
他腳痛滲血險要截肢搶命！血糖失控「神經泡糖水」這些前兆別再忽略體重高達120多公斤的業務經理，去年底出國洽公隱約發現腳底「痛痛的」，沒想到脫襪後嚇見腳底板整層皮幾乎脫落，返國後症狀持續惡化，得了嚴重的糖尿病足，嚴重恐截肢！
2025-05-02
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靈芝功效有哪些？雙效活靈芝「多醣體」延緩衰老打造青春進行式
靈芝功效有哪些？雙效活靈芝「多醣體」延緩衰老打造青春進行式青春能延續？靈芝功效有解！為熟齡族打造的桂格雙效活靈芝，靈芝多醣體助調節免疫、延緩老化；雙效標章許可的靈芝飲，啟動人生下半場青春進行式！
2025-05-02
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日本獨旅驚魂床底藏陌生男！住飯店「自保6訣竅」空服員教一招查床下
日本獨旅驚魂床底藏陌生男！住飯店「自保6訣竅」空服員教一招查床下泰國網友日前到東京獨旅，入住知名連鎖旅店，未料隔日返回房間竟驚見一名陌生男子藏身床底，讓她驚嚇不已！到底旅行住宿該如何保平安？趕快來看看「出外住宿6大安全守則」
2025-04-30
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三酸甘油酯暴衝「5天救回紅字」穩血脂4方法這招比低脂重要
三酸甘油酯暴衝「5天救回紅字」穩血脂4方法這招比低脂重要放縱一周三酸甘油脂突飆400！為什麼三酸甘油酯為什麼這麼敏感？短短幾天就可能影響血脂？醫師提醒，只要做到4關鍵，短短3天也能穩血脂，讓檢查結果大不同！
2025-04-18
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