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除垢、加速解凍...1張錫箔紙竟有15項神奇妙用!
鋁箔紙除了烤肉、做菜會用到,還有許多讓人意想不到的妙用,除了幫助食材迅速結凍、解凍以外,竟然還能省電!?趕快來看看鋁箔紙還有哪些神奇效果。
2019-02-07
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腳底按摩2分鐘足療燃脂排毒!10族群不適合腳底按摩
人體所有器官都有神經連接到足部,因此許多身體上的不舒服,都可以透過按摩刺激足部而得到舒緩。敲敲腳底、揉揉腳趾、摩擦雙腳、足浴等方式,能加速廢物代謝、幫助排毒瘦身
2019-01-30
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失智、動脈硬化都因它!改善靠4招,鯖魚、豆腐立大功
日本副院長指出,手腳冰冷可能是「幽靈血管」作祟,如不改善甚至有可能會提高動脈硬化、肝病、失智、骨鬆風險,趕快透過這3種不同方法來改善!
2019-01-01
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廢物排不出惹來垃圾病!跟著醫師這樣做,終結便祕、腸癌
前台大病理科主治醫師李豐:減少肉食,多攝取纖維,讓腸道排便順暢,穿衣服讓肚子暖和,拍打肚子,用手掌推肚子,都可以使肚子內的氣血增加,讓細胞自癒。
2018-12-22
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眼睛紅紅有血絲?養眼7大招告別眼睛紅又癢
眼睛紅是什麼原因?買藥局眼藥水能改善紅眼睛的困擾嗎?除了眼球疲憊、環境乾燥、異物入侵、撞擊等,還有諸如糖尿病、高血壓等血管病變會導致眼睛充血發紅。
2018-12-10
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按按腳讓腳部氣流暢通,一併改善膝蓋骨盆不適問題
按壓腳趾的縫隙,有助改善膝蓋、腳踝、骨盆等位置的血液循環;站立時巧妙地晃動膝蓋還能放鬆腰部,避免腰痛。
2018-11-25
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慢性上咽喉炎醫不好?這樣熱敷5分鐘症狀有感改善
慢性上咽喉炎與頭痛、暈眩、失眠、鼻塞、耳鳴、肩頸僵硬、慢性咳嗽、全身痠痛、腎臟病變等症狀都有關,而寒冷是加重慢性上咽喉炎的原因之一,可藉由熱敷後頸改善。
2018-11-18
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產後狂掉髮?婦科醫:延緩掉髮吃對2種營養不用怕
產後掉髮怎麼辦?婦產科醫師認為,與其購買防掉髮洗髮精,產後媽媽雌激素下降、比產前更缺乏營養,更建議補充蛋白質、鐵質、葉酸,補足頭髮生長所需的營養素才能改善掉髮。
2018-11-10
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水腫、流鼻水原來是體寒惹禍!日權威3招暖身排水毒
感冒是因體寒而引起,甚至連水腫、過敏、暈眩等小毛病,到糖尿病、癌症、憂鬱症、帕金森氏症等多種疾病,都可能因體溫過低而致病、惡化!
2018-11-01
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血管虛弱害你手腳冰冷!營養師推薦強健心血管早餐組合
早晚溫差大,許多人的四肢和軀幹溫度也出現「溫差」嚴重手腳冰冷!即使吃外食也能補補身,讓你從裡到外暖起來!先來瞭解為什麼手腳會冰冷,營養師建議早餐吃富含輔酶食物
2018-10-31
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