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肝炎最不容易被發現！養生大師4護肝食療讓炎症痊癒
肝炎最不容易被發現！養生大師4護肝食療讓炎症痊癒老是覺得疲累、怎麼睡都睡不飽恐是肝病前兆。飲食均衡，營養完整，是幫助肝臟再生關鍵。當肝病發生時，用對症飲料來解渴，對身體有助益；新鮮現榨食養蔬果汁，護肝效果才好
2019-04-02
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白飯控必學！醫師教你「煮飯這步驟」就是控血糖的關鍵
白飯控必學！醫師教你「煮飯這步驟」就是控血糖的關鍵這也不能吃、那也不能吃，是糖尿病患者說不出的痛，日本診所院長透過飲食上的一點點「微調」，簡單將煮飯用水一半換成一種健康飲品，不但讓米飯的風味大增，還可能幫助控糖
2019-03-31
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糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥！這樣吃穩血糖有效抗癌
糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥！這樣吃穩血糖有效抗癌加工食品、罐頭、冷凍食品、速食裡含有大量砂糖與精製澱粉。這類食品吃太多會導致高血糖，進而引發癌症。癌細胞從血液中的葡萄糖獲取增生所需的能量。癌細胞非常愛吃葡萄糖
2019-03-16
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無添加防腐劑，卻有抗氧化劑？食科專家教1招自保
無添加防腐劑，卻有抗氧化劑？食科專家教1招自保高油脂的食品雖然添加了抗氧化劑，但是抗氧化劑不會對身體產生危害。因為它進入身體後，會很快的被人體代謝，不會殘留在人體內。
2019-03-14
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早餐這樣吃記憶好！13種健腦方法吃出不失智體質
早餐這樣吃記憶好！13種健腦方法吃出不失智體質蔬果含有多種維生素和礦物質、抗氧化物以及豐富的纖維含量，而且某些蔬果種類還特別有益於強健大腦，例如藍莓、草莓、番茄、可可、咖啡、菠菜、羽衣甘藍、甜菜、大蒜、洋蔥
2019-03-13
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九層塔抗老防癌、抗菌消炎，破解九層塔致癌迷思！
九層塔抗老防癌、抗菌消炎，破解九層塔致癌迷思！「九層塔」是許多主婦愛用的辛香料，九層塔有一股特殊的香氣，其實九層塔有超多驚人的健康好處，又被稱為「國王的藥草」。九層塔不止能美容抗老，還能保健身體、預防癌症。
2019-02-20
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比水煮毛豆好！毛豆料理有訣竅一次留住300倍酵素
比水煮毛豆好！毛豆料理有訣竅一次留住300倍酵素毛豆這樣煮吃進2倍維生素C、留住300倍酵素！擁有豐富蛋白質的毛豆在蔬菜中很少見，甚至可與雞蛋匹敵！食欲不振時可藉毛豆同時補充蛋白質和維生素C，是方便營養的蔬菜
2019-02-19
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起水泡能自己戳破嗎？水泡成因與處理皮膚科醫師告訴你
起水泡能自己戳破嗎？水泡成因與處理皮膚科醫師告訴你穿新鞋起水泡了怎麼辦？摩擦性水皰在第一根、第五根腳趾頭外側、腳趾背面、腳跟側面等容易與鞋子磨擦的地方，都是好發水泡部位，因為摩擦而產生的水皰，小顆的建議不動它
2019-02-16
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海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇
海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇海苔含有耐高溫的維生素C、大量食物纖維、12種維生素、鐵、鈣、碘，日本海苔健康推進委員會網站顯示，海苔含有多種維生素與人體不可缺少的營養。海苔應選擇少加工與調味
2019-02-14
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除垢、加速解凍...1張錫箔紙竟有15項神奇妙用！
除垢、加速解凍...1張錫箔紙竟有15項神奇妙用！鋁箔紙除了烤肉、做菜會用到，還有許多讓人意想不到的妙用，除了幫助食材迅速結凍、解凍以外，竟然還能省電！？趕快來看看鋁箔紙還有哪些神奇效果。
2019-02-07
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