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黃仁勳欽點「阿婆水果攤」情人果!芒果青功效好處、營養師提醒2族群小心
輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳月初來台,所到之處無不掀起話題,其中讓黃仁勳消費2,300元的「阿婆水果攤」吸引一票顧客朝聖,
2024-06-13
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8成患者1個月內平均減重5kg!日研究:三餐配高麗菜和豆腐有效控糖
約一成肝癌患者與脂肪肝等因素有密切相關,而肥胖正是造成脂肪肝的重要原因。日本知名醫院有8成患者在3個月內平均減重5kg,成功逆轉脂肪肝,而成功關鍵竟是2食材
2024-06-13
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芒果6品種熱量營養一表比較!吃芒果功效與禁忌攻略:過敏族群、芒果有黑點或黑絲還能吃嗎?
台灣芒果品種眾多,夏季盛產時最適合享用芒果冰等料理!芒果熱量不算特別高,豐富營養也有助排便、抗氧化等功效,但除了過敏族群要慎食,有黑點的芒果也要先檢查再吃!
2024-06-12
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差一個步驟熱量竟飆4倍!6大豆腐減肥地雷,這款油脂量還佔50%
富含蛋白質、熱量低、有飽足感的豆腐常是民眾減肥時的最佳食材,然而並非所有豆腐都健康!有的豆腐甚至未必由黃豆製成,到底豆腐該怎麼選?醫解析14種豆類食材教你選!
2024-05-28
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減肥還能吃吐司?1祕訣讓麵包升糖指數減一半,地瓜、白飯也適用
吐司是減肥、控血糖的大敵,因GI值高,往往吃下肚就影響血糖波動,更容易造成脂肪囤積!該怎麼享受美味又較不影響血糖?英國醫師透露,一招就能降低吐司2倍GI值!
2024-05-27
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鼻塞難睡又頻鼻血…竟藏10cm腫瘤!良性仍有1成恐轉惡,5徵兆別輕忽
鼻腔鼻竇乳突瘤和鼻瘜肉外觀很相似,臨床表現常是單側且較易流血,有惡性轉變可能。造成此鼻部腫瘤原因不明確,除了單側鼻塞、鼻血之外,也可能造成鼻蓄膿、臉部脹痛、頭痛
2024-05-03
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水腫、指甲易斷?蛋白質吃不夠的10大徵兆!圖表攻略看懂蛋白質這樣吃、這樣算
若缺乏蛋白質,會出現肌少症、骨折變多等情形,因此攝取蛋白質十分重要,但要怎從日常三餐中攝取呢?專家教你如何算自己所需蛋白質並聰明地攝取。
2024-05-03
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天然甘甜養好菌、減少感冒助消暑!自製「甘酒」1關鍵營養素更多
甘酒的甜是自然的甜,主要來自其含量豐富的寡醣。在氣溫節節高升、酷暑炎熱的夏天,飲用甘酒不失為很棒的消暑解方。
2024-04-13
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藏壽司10天內3店疑食物中毒上吐下瀉!食藥署瞄準這4點稽查
知名連鎖壽司品牌「藏壽司」近期食安風波不斷,短短10天內爆出3家疑似食物中毒通報,疑食物中毒原因尚待調查!擔心壽司生魚片不新鮮?食藥署2招秒懂新鮮與否!
2024-04-13
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台北士林山泉水有大腸桿菌多人就醫!醫揭防感染要點、6狀況先買水自保
台北市士林區溪山里自8日起,陸續出現居民上吐下瀉等症狀,為什麼居民自來水會受大腸桿菌汙染?醫分析關鍵,並表示若水太髒,煮沸可能效果有限!6狀況建議買飲用水飲用。
2024-04-12
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