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泡芙人變緊實！體脂30減到22靠3大招減脂秘訣
減肥是女人一輩子的課題！但有時減了老半天總覺得看不到功效嗎？Youtuber安秋分享減脂方法，順利把體脂從30%降至22%，影片公開減了8%體脂的秘訣。
2023-12-15
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口乾舌燥、皮膚癢...更年期多吃7食物補腎清虛熱
一名五十二歲的患者，每天到了晚上入睡時，身體總是癢得不得了，感覺有蟲子在爬行的感覺，懷疑是蕁麻疹或是疥蟲感染
2023-09-22
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輕斷食、戒蛋奶！侯佩岑10年來完全沒變靠4個凍齡秘訣
侯佩岑擁有一雙會說話的大眼睛加上時不時勾死人的甜美笑容，是許多人心中的女神，42歲的侯佩岑保養得宜，除了澱粉跟糖盡量不吃外，她也不吃奶蛋類
2023-08-13
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不是只有睡不著才叫失眠！12種睡眠失調症狀你中幾個？專家教3招改善
有三大因素會造成睡眠失調，熬夜、睡眠環境不佳及睡眠呼吸中止症。其中女性罹患睡眠呼吸中止症的案例增加1倍之多，睡眠不足內分泌失調，對婦科疾病如乳腺癌及骨鬆、貧血等
2023-04-17
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林依晨產後狂瘦10kg簡直像沒生過！消水腫瘦成巴掌臉原來有3大秘訣
「零負評女神」林依晨睽違五年再度演出古裝劇《小女花不棄》，和剛出道相比，不變的是凍齡的童顏，但身材比以前更纖細，透過體質調養，圓臉頰也甩了嬰兒肥變成瓜子臉
2023-01-08
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小甜甜控丈夫家暴、公開保護令揭分居真相！4個QA學自保：救自己也保孩子
藝人小甜甜今天將家暴保護令的照片公開在臉書上，發出長文痛訴丈夫宋先生對她出手家暴！
2023-01-05
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這種「打呼聲」心肌梗塞風險高4倍！3招遠離失眠、睡眠呼吸中止症
2023-01-04
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沒心臟病也猝死元兇是它！1招從「打呼聲」警覺：心血管風險高4成
提起睡眠呼吸中止症，所有人都會想到這是一種好發在男性身上的疾病，但你若真這麼想，恐怕問題就大了。美國耶魯大學的研究就認為，女性睡眠呼吸中止症的案例恐被低估一倍
2023-01-03
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睡眠超強對策：60％人口失眠！100個技巧給你天天好眠
除了睡眠不足、睡眠品質不佳，睡眠呼吸中止症也是干擾睡眠的大敵。預防睡眠問題傷害心血管、癌症、糖尿病、失智等慢性病不是吃安眠藥就好，助眠食物、入眠儀式更重要！
2022-12-29
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鳥來嬤罹子宮頸癌又負債、幕前消失8年！1招檢查降70％死亡率
子宮頸癌是我國婦女癌症發生率排名第9的疾病，許多女性演藝名人，例如吳敏、梅艷芳、蠟筆小新配音員蔣篤慧等，皆曾罹患過子宮頸癌，甚至因此喪失寶貴生命。
2022-09-28
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