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超過千萬瀏覽量！2017年7大健康大趨勢
【早安健康編輯部】農曆新年即將到來，有沒有許下什麼新年新希望呢？早安健康精選出七大健康關鍵字：可可、正確走路、勤洗手、薑黃、開腳健康法、喝水排PM2.5....
2017-01-26
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牙菌斑才是牙齦流血元凶！忽略不理，不斷堆積危害大，醫師3步驟徹底根除牙周病
【早安健康企劃】牙周病竟會惡化成慢性疾病：一開始的症狀是刷牙流血，之後就會開始引起口臭甚至掉牙。研究發現牙周病可能造成或加劇糖尿病病情。選用清潔效率高的牙膏
2017-01-26
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中藥養生大補帖！48帖妙方生活中保你健康
中藥材的定義比我們想像中的更為寬廣：蔥、薑、蒜、地瓜、牛蒡、苦瓜，有哪些是中藥材？答案絕對讓你驚訝！
2017-01-24
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用不到又捨不得丟？達人教你2原則，讓家煥然一新
收納整理是幫助我們過得更舒適自在的功夫，透過正確的分類集中、抉擇去留，重新檢視家中所有的物品，每一個物品，都該歸納到屬於自己的分類裡面，並且加以定位。
2017-01-15
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臥室太暗，一年就得憂鬱症！擁有健康住家2招做起
【早安健康／八納啓創（川本建築設計事務所股份有限公司董事長）】打造住家時，最注重的就是家中必須有明暗的變化。藉由早晨起床之際沐浴自然光，重整生理時鐘、調整賀爾蒙
2017-01-04
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枸杞、桑椹護眼！老中醫流傳快速消眼睛疲勞就這招
【早安健康／林佑彥 中醫師】解決眼睛疲勞，改變從電腦螢幕及手機開始，調整適當的位置、亮度；適時讓眼睛休息，使水晶體慢慢恢復；還有眼睛體操與穴位按摩，搓手溫眼睛。
2016-10-31
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做好子宮保養，身心靈都幸福
【早安健康／Sujit Kumar（瑜珈老師）】這套瑜珈練習以全面性的角度保護妳的子宮，調和身體機能妳紓解經前症候群或月經帶來的憂鬱、焦慮。本課程共有九個動作…
2016-10-19
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1張廚房紙巾竟能幫冰箱除臭！咖啡渣小蘇打也有效
【早安健康／張維庭編譯】打開家中冰箱門時，總會聞到一股難以言喻的怪異味道?其實有許多舉手可得的東西可以幫忙去除臭味，例如:小蘇打粉、咖啡渣、廚房紙巾、炭...
2016-09-24
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台灣竟是亞洲第一胖！這樣做打造「易瘦腸」 大減10公斤
【早安健康企劃】從２０１２年開始，台灣年年蟬聯亞洲肥胖人口比例第一名的「王座」。依據國健署調查，男性成人過重及肥胖盛行率將近五成（４８．９％），女性也將近四成（...
2016-08-12
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睡眠作息失控別輕忽！要助眠減壓就要多吃這個
【早安健康企劃】「你最近睡得好嗎？」睡眠作息問題是現代人愈來愈難面對的困難。長工時加上高度壓力及面對未來的不安全感，讓許多上班族都有長期失眠的問題，或明明睡了一...
2016-08-11
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