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「免疫力」的搜尋結果

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4個好習慣，改善便秘、防痔瘡
4個好習慣，改善便秘、防痔瘡日本大腸肛門病中心的院長時任敏基認為，「對肛門好一點」養成良好的排便習慣可以預防痔瘡，更能遠離各種大腸病的前提。 因此，時任敏基表示，除了盡量避免便秘、腹瀉，...
2014-03-05
A族鏈球菌感染像感冒 可能引發自體免疫反應
A族鏈球菌感染像感冒 可能引發自體免疫反應【早安健康／呂維振】台灣近年來冬季與春季天氣變化程度大，很容易引起感冒，但這個季節小朋友好發的不止是感冒，還有 A 族鏈球菌感染。醫師表示 A 族鏈球菌感染不是...
2014-02-27
攝取完整食品，吃糙米、小魚準沒錯
攝取完整食品，吃糙米、小魚準沒錯提高免疫力的根本飲食法在於營養均衡，這種飲食法就是國際知名免疫學家安保徹所大力提倡的，而模範食材便是糙米。稻穀脫殼而成的糙米，仍具發芽的能力，也表示包含了維持生...
2014-02-27
擺脫濕疹困擾的10個方法
擺脫濕疹困擾的10個方法近年來大家的飲食都越來越西化， 出門就吃披薩、牛排，渴了就喝啤酒、碳酸飲料，還愛燒烤和炸雞。殊不知就是這樣的飲食習慣，埋下了許多慢性病的病根！都說「一方水土養一...
2014-02-24
預防感冒 從吃對食物開始
預防感冒 從吃對食物開始氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。日本營養師小沼明美認為，與其等到流感來了再吃藥，還不如吃對食物存好...
2014-02-23
日本醫生提醒：這3種人容易感到疲勞
日本醫生提醒：這3種人容易感到疲勞疲勞是現代人的文明病，明明身體沒有什麼病痛，卻整日無精打采，長期下來甚至影響生活作息。 《「疲れない！」技術》(暫譯：不會累的技術)作者西多昌規是日本醫學博士、...
2014-01-27
把糙米煮得好吃的5個步驟
把糙米煮得好吃的5個步驟多數人都知道糙米很營養，卻不知道怎麼煮，其實家用電鍋也能輕鬆煮出好吃的糙米。國際知名免疫學家安保徹，特別教大家如何將糙米煮得可口美味，值得注意的是，糙米保存也有...
2014-01-27
泡澡學問大 不同入浴法有不同功效
泡澡學問大 不同入浴法有不同功效忙碌了一天，最能消除疲勞的就是泡一個熱水澡，其實，泡澡的方式不同，療癒身體的效果也不同。 想要治療肩頸酸痛、失眠，甚至美肌，不能只是傻傻躺進浴缸內，還必須搭...
2014-01-26
疲勞退散！3招高效率午休法
疲勞退散！3招高效率午休法晨光閃耀，身體卻抗拒醒來。好不容易拖著腳步到達公司，正要開始處理公事，疲勞便一陣陣襲來。回家本想好好睡一覺，無奈翻來覆去，怎樣都睡不著…難道真要這樣日復一日，陷...
2014-01-24
預防痔瘡 小心4個NG習慣
預防痔瘡 小心4個NG習慣【早安健康／孫于琛】痔瘡是許多人說不出口的痛，看似不是什麼大病痛，痛起來卻也要人命。 隨著現代人壓力增加，痔瘡的發病率也年輕化，越來越多人想知道該如何預防痔瘡，...
2014-01-21