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防疫年輕人愛買醫材，長輩愛買保健品，專家：各有盲點一定要排除
防疫年輕人愛買醫材，長輩愛買保健品，專家：各有盲點一定要排除年輕人與45歲以上族群主要採取的防疫觀念大不同，年輕人多半以醫材防疫，長輩則是買保健品增加抵抗力。不過，以專家的觀點來看，各有暗藏的盲點，民眾必須多加注意。
2020-06-20
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紅茶讓抗病力增10倍！9種超日常食物，有效抗流感
紅茶讓抗病力增10倍！9種超日常食物，有效抗流感每天喝8到10杯水，加上9種食物幫助維持免疫力及身體機能。快來看看這九種食物的神奇功效吧！
2020-03-02
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無油飲食反而不合格！對心臟好一點，這幾種油你更該吃
無油飲食反而不合格！對心臟好一點，這幾種油你更該吃脂肪可以提供人體能量，燃燒每一克脂肪可提供9大卡熱量，再者，它還擔當許多生理代謝的功能，並促進油溶性維生素A、D、E、K的吸收。
2020-02-04
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大魚大肉讓全身一堆毒？3招吃對蛋白質讓減脂代謝力翻倍！
大魚大肉讓全身一堆毒？3招吃對蛋白質讓減脂代謝力翻倍！透過攝取蛋白質而增加的散熱足以達到基礎代謝熱量的30％∼40％，不可謂不多。此外，在飲食結構中透過增加蛋白質提供能量的比例，有助於預防減肥時肌肉的流失。
2020-01-15
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薑吃對賽人蔘！懶人薑湯＋抗百病養肝茶防感冒病毒
薑吃對賽人蔘！懶人薑湯＋抗百病養肝茶防感冒病毒身體容易發冷鼻子緊，就是快要感冒的前兆，薑是窮人的人蔘，生薑有非常豐富的活性藥理成份，洗淨不用去皮，直接切片煮薑湯+養肝茶預防感冒調體質
2019-04-22
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免疫醫學權威：「發炎」害你血管硬化，更助長癌細胞增生
免疫醫學權威：「發炎」害你血管硬化，更助長癌細胞增生靜默無聲的發炎會造成血管硬化，引發肥胖及代謝症候群，助長癌細胞生長及轉移，造成胰島素抵抗及糖尿病。這些都是危害人類最重要的疾病。
2019-03-26
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早晚雙手扶腰深呼吸，預防腰痛腎病、放鬆自律神經
早晚雙手扶腰深呼吸，預防腰痛腎病、放鬆自律神經簡單的瑜珈就能調整呼吸、放鬆情緒、改善自律神經失調，加上按摩腎俞穴對於腎病、血壓、耳鳴、腰痛、頭痛都有保健效果。
2018-05-31
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去除體內壞活性氧！6步驟吃進抗氧化抑癌細胞武器
去除體內壞活性氧！6步驟吃進抗氧化抑癌細胞武器人體內如果有過多的活性氧，就會傷害細胞與基因、導致疾病。專家建議多吃含有維生素、薑黃素、兒茶素等抗氧化成分的食物、優質蛋白質、菇類、發酵食品等，幫助身體抗氧化。
2018-05-26
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日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
2018-04-10
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外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯
外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯如何避免曬斑？許多人夏天戶外活動前會塗抹防曬乳，但是「植物日光性皮膚炎」塗了也沒用！皮膚濺到柑橘類水果果汁再曬太陽，可能引起色素沉澱和嚴重紅疹，須多加注意。
2018-04-07
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