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讓腸胃清潔溜溜第一名是它！3方法邊吃邊瘦
讓腸胃清潔溜溜第一名是它！3方法邊吃邊瘦【早安健康／張維庭編譯】不吃東西會讓腸胃缺少刺激，也會讓腸內的廢棄物無法順利被擠壓排出，而日本管理營養士圓尾和紀表示，正確的飲食其實就有助於清潔腸胃、消除小腹。
2016-12-15
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連續開刀36小時，眾人皆垮他獨醒！外科醫師都這樣保持健康
連續開刀36小時，眾人皆垮他獨醒！外科醫師都這樣保持健康【早安健康／呂維振整理編輯】行醫數十年可以從來不挨告，這樣融洽的醫病關係是如何建立的？即使像一般民眾一樣面臨超時工作與罹患癌症的處境，醫生如何面對這些身心挑戰？
2016-12-14
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帶狀皰疹嚴重竟會失聰、腦膜炎！醫師教你預防皮蛇
帶狀皰疹嚴重竟會失聰、腦膜炎！醫師教你預防皮蛇帶狀皰疹是什麼？帶狀皰疹又稱皮蛇，與誘發水痘的病毒相同，只要曾經感染過水痘，病毒有可能就潛伏在神經組織內，當人體免疫力弱時發作，可能併發導致眼疾、失聰
2016-12-14
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衣服臭味、感冒肩痛...7大問題一支吹風機都能解決
衣服臭味、感冒肩痛...7大問題一支吹風機都能解決【早安健康／張維庭編譯】吹風機除了吹頭髮，其實還能應用在生活中各個面向上！衣物除臭、預防感冒、改善肩頸痛、讓襪子合腳、加溫面膜、接合口紅、修復雨傘漏水。
2016-12-13
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熬夜、日夜輪班好傷身！吃B群護肝，還有3招遠離發炎體質
熬夜、日夜輪班好傷身！吃B群護肝，還有3招遠離發炎體質【早安健康編輯部整理編輯】早睡早起、三餐定時定量、早餐要吃得豐盛……個人生活習慣不同，不見得能做到。營養師趙函穎提供各種生活類型的健康飲食要點。
2016-12-09
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上吐下瀉的諾羅病毒！門診小兒科醫5招避免被傳染
上吐下瀉的諾羅病毒！門診小兒科醫5招避免被傳染【早安健康／健談】冬季氣溫偏低，當心諾羅病毒來勢洶洶！弘森診所吳書毅醫師表示，諾羅病毒尚無疫苗可預防，只能做好個人衛生：確實洗手、減少生食、避免共食、配戴口罩…
2016-12-09
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每天這樣躺著呼吸10次，提高肝機能
每天這樣躺著呼吸10次，提高肝機能【早安健康／張維庭編譯】早上總是很難起床、容易疲勞、怎麼睡都睡不飽、食欲不振，常常脹氣或是有便秘問題？這些都是肝臟機能降低的警訊！簡單伸展運動，幫助肝臟排毒
2016-12-09
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體內脂肪、糖份囤積，引來全身病！吃對食物幫血液排毒
體內脂肪、糖份囤積，引來全身病！吃對食物幫血液排毒【早安健康編輯部／編譯】水腫、怕冷、疲倦，多源自於血液糖、脂過多，循環不順暢，累積毒素。日本營養師關口絢子認為，改善飲食才是顧肝排毒的關鍵。推薦：扇貝、芝麻…
2016-12-06
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虛寒體質吃老薑、燥熱體質吃嫩薑！女中醫這樣增代謝除脂肪
虛寒體質吃老薑、燥熱體質吃嫩薑！女中醫這樣增代謝除脂肪【早安健康／張文馨中醫師】張醫師提醒體質偏寒的人，冬天代謝差更易發胖，溫暖健康的身體，才能提升新陳代謝，增加脂肪的燃燒！搭配薑、蔥、大蒜、洋蔥來吃，發汗暖身。
2016-12-06
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中醫師2秘訣根除過敏性鼻炎，揮別止不住的鼻水、黑眼圈
中醫師2秘訣根除過敏性鼻炎，揮別止不住的鼻水、黑眼圈【早安健康／台中澄觀中醫院長 周傑川醫師】江小弟12歲，患有嚴重過敏性鼻炎，日前至診所求診，服中藥治療及搭配三伏貼穴位敷貼治療後，症狀已明顯改善許多…
2016-12-06
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