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嚴峻挑戰下的風險族群！？醫師推薦降低膽固醇不能缺少它！
選擇營養補充品，最好要有國家認證、醫師推薦、營養師推薦、人體實驗有效等之外，也要注意紅麴是否有麴黴素汙染，魚油、磷蝦油是否有重金屬汙染等。
2022-06-07
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85歲爺爺每天伏地挺身30下還不累！一招徒手深蹲，練肌力逆齡最高效率
深蹲是所有動作中最高效率的動作之一，因為在蹲下的過程中，我們的腹肌和背肌會一起參與，能夠訓練全身肌群的協調性。
2022-05-27
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一顆粽子卡路里就直逼便當！營養師「端午吃粽3+4」減脂好消化
癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供網購食安3注意及健康吃粽4原則，陪伴大家安心過佳節！
2022-05-27
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2022年4月《健康服務力365》排行榜！ 大疫年代無私服務民眾暖心，平衡各地醫療資源兒童優先
自中央改變防疫政策為「與病毒共存」後，民眾與醫療單位同樣都繃緊神經，但是一本初衷地為病患奉獻心力的醫護人員，得到眾多網友的尊敬與鼓勵。而台灣醫療資源各地不均的情
2022-05-18
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梅雨季溼滑易摔倒！2招防滑體操，90歲傳奇教練教你深蹲練肌力
當梅雨季到來，突如其來的大雨或連綿不絕的細雨濛濛都容易對高齡者帶來滑倒危險。若要預防滑倒，除了止滑措施外，留意自身肌肉其實更為重要。
2022-05-11
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早上起床老是水腫？除濕穴位按一按加速消腫！
熬夜、睡眠不足、壓力大，或者是單純吃太鹹，甚至是手部因為扭傷、骨折等無法活動，都可能導致手指水腫發生。中醫師建議透過按壓穴道，可以達到舒緩水腫的目的。
2022-05-11
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各種「居家」霧煞煞⋯居家檢疫、居家照護、居家隔離，一張圖看懂差別
因應本土疫情，指揮中心為加快匡列速度，決定修訂居家照護、居家檢疫、居家隔離三者的天數。居家照護、居家檢疫、居家隔離究竟有什麼分別，一張圖幫你解釋清楚！
2022-05-10
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吃米血吃到背痛掛急診，竟是胃潰瘍！醫師點名胃病7大地雷食物
衛福部彰化醫院肝膽腸胃科醫師蔡安順表示，胃痛大部分表現在上腹部，確實有少部分個案會出現轉移痛而痛在上背，而且引發胃痛的地雷食物常因人而異。
2022-05-09
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幫爸媽、孩子買房，擔心要繳稅給政府？看專家如何節稅又增加貸款成數
一般來說買房時常見房屋所有權人即為貸款人，不過夫妻間買房時，不少人會將房屋登記在太太名下，這種看似平凡且常見的狀況，其實也隱藏很大的後患。
2022-05-05
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提高免疫力，清冠一號未必是最佳解！醫界認證7款防疫茶配方防感染
你知道「清冠一號」嗎？用於治療新冠肺炎病毒「確診」，以減少重症與死亡的產生，但其實除了清冠一號外，許多醫院與中醫師的「防疫茶飲」也能提升自我免疫力。
2022-05-05
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