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發炎的膽固醇摧毀你的血管!能從發炎逆轉為修復模式只有它
在美國,大約有六千萬人患有某種形式的心血管疾病。他們之中的大多數人都不知道這件事,因為它已存在在那裡,只是還在潛伏期。
2020-12-16
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「冷底」導致免疫力下降!醫教你5招免疫力翻5倍
英美科學家做了新的調查,證實人類體溫有日漸下降的趨勢,目前平均落在36.1~ 36.6度之間。知名身心靈預防醫學就免疫而言,體溫差1度就差很多。
2020-12-15
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熱水器沒清潔細菌比馬桶多15倍,恐造成過敏與眼睛、生殖系統等感染
熱水器經年流通大量熱水容易沉積水垢,熱水器一年沒清洗就會積出超厚水垢,更可怕的是久未清洗的熱水器還可能輸出帶有病原體的髒水,比馬桶還髒!
2020-12-11
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生薑抗氧化力勝過多數蔬果!嫩薑、老薑哪個營養多?營養師解答
秋冬之後,許多民眾會吃薑來防寒,近日便有民眾大嗑熱騰騰的薑母鴨來補身。薑的好處多多,衛福部南投醫院中醫師及營養師來說明薑對人體的好處。
2020-12-07
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秋冬疫情再起,防疫先要保暖抗邪!中醫師教你自製避瘟錦囊化濕排寒
新冠肺炎屬中醫的天行、時疫範疇,由口鼻而入,傳變迅速,死人最暴。看起來可怕,由於不一定發燒咳嗽,且潛伏期長,的確不容小覷。
2020-12-04
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加拿大研究:過度肥胖竟會減壽8年!避免未老先衰謹記3大飲食原則
飲食是認知損傷與失能預防研究的一大重點。研究開始時,團隊建議體重過重的受試者減掉5%至10%的體重。受試者還必須把每日攝取的糖分控制在50公克以下。
2020-12-03
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水泡、膝痛、足底痛...8種跑步常見傷害處理方法一次講解
跑步是一項身體不停向地面撞擊的運動,沒有經過適當的準備與訓練就貿然長跑,非常容易對膝蓋和足部造成傷害。Dr.53跟大家分享跑步常見的運動傷害與其處理方法。
2020-12-01
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冬天靠麻油雞、薑母鴨暖胃暖手腳?中醫師:2種人不宜
華人總是在「接近立冬時進補」,暖胃暖手腳,但進補也有許多眉眉角角,古佳穎醫師以麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等常見進補食品為例,教大家如何妥善進補。
2020-11-29
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洗頭沒吹乾、運動喝冷飲傷眼!5狀況讓眼睛氣血不足、青光眼
很多人認為眼病多是眼睛自己出問題或是用眼習慣不好所造成。但其實有些看似不起眼的毛病或習慣也會傷害眼睛,像是長期姿勢不良、不小心跌坐撞到或是吃不適合的食物等等。
2020-11-25
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拔20顆牙致死?牙醫:全身麻醉風險更高!還有4種人拔牙前後也要謹慎
一般大家不會將拔牙與死亡聯想在一起,事實上拔牙仍有致死風險,最近就有一名女子在拔牙後往生,疑似與拔牙有關。其實有些人進行牙科手術是有風險的,需要特別小心。
2020-11-21
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