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李冰冰50歲凍齡0贅肉！5招私房保養：每天梳頭400下、保溫杯泡除濕茶
中國一線女演員李冰冰今年即將邁入50歲、出道30年，但是從外表看起來，卻完全看不出歲月的痕跡，彷彿凍齡20年！他常常在小紅書上分享自己的各項保養祕訣。
2023-01-09
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山下智久精實肌肉超養眼！私房減脂餐、水果排毒水、運動菜單公開
日本影集《今際之國的闖關者2》開播後迅速站上台日排行榜冠軍，除了劇情吸引人外，知名歌手兼演員山下智久在戲中幾乎全裸的畫面，讓8塊腹肌、翹臀等好身材一覽無遺
2023-01-06
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小寒後冬天最冷時候來了！中醫1招治過敏、3動作暖腎強身！
小寒是一年中倒數第二個節氣，也就是第二十三個節氣，在每年年初的一月5日或6日。和大寒、大小暑一樣，一看就知道當時的氣溫是冷還是熱。
2023-01-05
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指導超過2萬人，教練3式打開腿就能消除內臟脂肪堆積
髖關節肌肉緊張，就容易連帶導致脊椎變形、引起駝背。開腿運動能夠矯正姿勢並鍛鍊、放鬆屁股肌肉、改善腰痛，更能有效燃脂並提高身體活動能力，預防代謝症候群、內臟肥胖
2023-01-04
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【新冠肺炎／不斷更新】今本土+25674，死亡+38！中國急診室幾乎都陽性確診！預估20天恐增2.5億個案
根據中央流行疫情指揮中心發布的最新資訊，今本土增25,6674例確診個案、死亡人數增38例。
2022-12-31
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北川景子「日本最美女星」票選第一！月瘦5kg燃脂5秘訣竟是一天9餐
多次被日本網友票選「日本最美女星」的北川景子，除了高顏值，更有著令人羨慕的好身材，但其實也曾有過體態豐腴的時期，更曾在部落格自承體重增加了5公斤
2022-12-30
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挑對枕頭、床墊一夜好眠！省錢2招不再睡到腰痠脖子痛
2022-12-30
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運動後吃什麼最適合減肥族？4種食物有助加強燃脂！
因為氣候涼爽、不太會大量流汗，有些人特別會喜歡在秋冬到室外運動，甚至希望藉由這些增加的運動量；但若想要減重，運動後的飲食攝取也很重要。
2022-12-28
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善用冬天的肌肉產熱力！暖暖包貼4部位輕鬆燃脂
最近冷氣團來襲，臺灣已經隨處可見暖暖包蹤跡。日本體溫名醫就表示，其實冬天肌肉產熱能力強，配合暖暖包運動就超級燃脂。冬天該怎麼瘦身，絕對不能錯過！
2022-12-27
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寒流來手腳冰冷，4招取暖恐失溫、猝死！重症醫師8個保暖建議
有沒有發現，寒流發威到了，即使經過不斷的努力手腳加熱，手腳冰冰仍會持續，如果不加以注意，也可能會變成一個危險健康的問題。
2022-12-23
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