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糖尿病運動怎樣做最好？適合糖尿病父母的5種運動方法推薦
糖尿病運動怎樣做最好？適合糖尿病父母的5種運動方法推薦「畢竟堅持治療沒有終點。」郭子乾直說，糖尿病是場持久戰，「做比唸有效」，實際行動陪伴管理糖尿病，更能長長久久！
2022-08-04
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桃園，防疫新模式！ 捍衛市民疫後健康，降低長新冠的危害
桃園，防疫新模式！ 捍衛市民疫後健康，降低長新冠的危害截至7月中旬，全台確診COVID-19人數累計突破419萬，逼近每5人當中就有1人確診，與新冠病毒共存已是無可避免．．．．．．
2022-08-01
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日走萬步也會高尿酸？這些運動反助長尿酸堆積
日走萬步也會高尿酸？這些運動反助長尿酸堆積若從「累積尿酸」的觀點來看，運動就不再是「完全無害」，而是需要「聰明選擇」，因為好的運動可以讓你減少尿酸堆積，不好的運動會讓你產生「高尿酸血症」
2022-07-31
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平均67歲奶奶團跳KPOP飆出5百萬點閱！跳舞降53％跌倒風險還防失智
平均67歲奶奶團跳KPOP飆出5百萬點閱！跳舞降53％跌倒風險還防失智日本有3位超過65歲的婆婆成立「後街3婆」舞團，在滿開的櫻花樹下大跳韓團熱歌引起關注，令不少高齡者都深受鼓舞。而跳舞不僅讓高齡者發展興趣，健康層面也有不少好處
2022-07-29
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凱特哈德森看不出是43歲辣媽！跳繩、熱瑜伽⋯逆天身材這樣來
凱特哈德森看不出是43歲辣媽！跳繩、熱瑜伽⋯逆天身材這樣來《幸福百分百》等知名電影的凱特哈德森已43歲的她身材仍十分窈窕外表更像是20多歲的大女孩。日前她曬出與18歲兒拍的畢業照，以及「裸上身」的度假照片，宛如姊弟
2022-07-26
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晚餐太晚吃會便祕！不同成因的便祕分5種方式解決
晚餐太晚吃會便祕！不同成因的便祕分5種方式解決便秘是不少現代民眾都有的症狀。不過，或許部分民眾即使每天都有上廁所，卻仍覺得「不爽快」，這時候或許產生了「隱性便秘」的症狀。
2022-07-26
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蛋白質吃不夠肌肉流失風險增。3招增肌指南及挑選蛋白粉3準則，遠離肌力流失不費力！
蛋白質吃不夠肌肉流失風險增。3招增肌指南及挑選蛋白粉3準則，遠離肌力流失不費力！年過40歲之後，你是不是感覺體力不如往常？其實要留意是否跟肌力流失有關。肌力一旦流失．．．．．．
2022-07-25
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太熱容易自律神經失調！找不出原因的失眠頭痛，用5招助改善
太熱容易自律神經失調！找不出原因的失眠頭痛，用5招助改善炎炎夏日連日高溫，各種腸胃問題、頭痛失眠、疲勞倦怠的小毛病，都不知不覺找上身，讓人難以忍受嗎？可透過5點生活日常習慣來減少身體負擔，讓自己舒適地度過炎熱夏季。
2022-07-19
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平衡自律神經的時間營養學！改善睡眠品質、幫助瘦身抗氧化
平衡自律神經的時間營養學！改善睡眠品質、幫助瘦身抗氧化體內時鐘失衡，就可能影響自律神經平衡、荷爾蒙分泌與免疫力。而在夏季，若不顧好體內時鐘，再加上炎熱的天氣恐讓身體變得更不舒服。日本專家指出，留意飲食時間就可重置
2022-07-13
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不想洗腎牢記5字訣！學名醫5訣竅助肝腎排毒多用30年
不想洗腎牢記5字訣！學名醫5訣竅助肝腎排毒多用30年
2022-07-01
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