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雨傘當拐杖慘跌倒骨折！買拐杖也有補貼，衛福部「最高4萬元補助」這樣領
雨傘當拐杖慘跌倒骨折！買拐杖也有補貼，衛福部「最高4萬元補助」這樣領習慣用雨傘當拐杖？一名75歲阿嬤每天早上都到公園散步，然而剛下完雨土地濕軟，她拿雨傘代替拐杖，沒想到雨傘插入鬆軟的土中，拔出雨傘而跌倒造成了髋關節骨折！
2025-04-17
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裝13支心臟支架的體悟！施振榮日行萬步，3招把肌力、腦力練起來
裝13支心臟支架的體悟！施振榮日行萬步，3招把肌力、腦力練起來80歲宏碁集團創辦人施振榮，儘管已從集團退休，但仍十分活躍，積極參與各項活動、論壇與演講。不過，施振榮也受健康、壓力所苦，甚至曾中風、心肌梗塞
2025-04-10
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存下抗老本錢，比買保養品有用！醫教「荷爾蒙3劍客」阻止暴風式衰老
存下抗老本錢，比買保養品有用！醫教「荷爾蒙3劍客」阻止暴風式衰老小心身體身體不斷在透支健康資本，最終形成「老化負債」，一崩潰就讓人快速衰老！日本抗老權威提醒多留意「荷爾蒙三劍客」存健康資本，快速償還老化負債，阻止暴風式衰老！
2025-04-10
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研究：每天這時運動，吃多了不飆血糖也不增胖
研究：每天這時運動，吃多了不飆血糖也不增胖大家都知道運動的好處非常多，不僅可以強化心肺功能，還可以鍛鍊身體、強化肌肉等，如果是想要健康減重的人，更是應該藉由運動，幫助消耗過多的脂肪與熱量。然而你知道想要
2025-04-10
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改掉這些壞習慣血糖大降100！快踩煞車別讓3大「血糖推進器」傷血管
改掉這些壞習慣血糖大降100！快踩煞車別讓3大「血糖推進器」傷血管血糖長期控制不佳就像全身泡在糖水，身體可能「整組壞光光」！日本糖尿病醫師呼籲，人人都應警覺生活中隱藏的「血糖推進器」壞習慣，尤其在三大關鍵時間點特別常出現！
2025-04-08
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腰痛治不好？4特徵看出是腎虛或血瘀！救急必按5穴道速效緩腰痛
腰痛治不好？4特徵看出是腎虛或血瘀！救急必按5穴道速效緩腰痛腰痛好不理怎麼辦？中醫師把腰痛分成4大類，原來睡不好等習慣，都可能是久治不癒的成因！他也提出能一次舒緩所有類型腰痛的穴道，快來試試看吧！
2025-04-01
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腰痛頻尿都是肌肉衰退警訊！醫師3關鍵抵銷「健康負債」及早防衰老
腰痛頻尿都是肌肉衰退警訊！醫師3關鍵抵銷「健康負債」及早防衰老腰痛好不了又頻尿？小心是身體不斷支出健康資本形成的「老化負債」！抗老名醫認為，這種負債是可以被抵銷的！透過日常鍛鍊累積肌肉的健康資本，不怕老化負債造成健康破產！
2025-04-01
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屁股深處痠痛、腳麻像被電到！6招幫梨狀肌減壓，少做1動作也行
屁股深處痠痛、腳麻像被電到！6招幫梨狀肌減壓，少做1動作也行生活當中有許多事情會造成梨狀肌受到壓迫或過度負荷，導致梨狀肌過度緊繃，甚至發炎、腫脹，造成臀部深處有隱隱作痛的痛點，讓人坐立難安。
2025-03-25
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逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛
逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛膝蓋痛代表什麼？我還年輕為什麼會膝蓋痛？膝蓋10大常見病症一次解析！保養膝關節，從富含膠質的豬腳、雞爪，到各式各樣的營養保健品，愛護膝關節，不妨試試調整飲食方法
2025-03-21
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護腰運動、鬆肩體操「3分鐘3招練起來」腰痠背痛、肩頸僵硬不再來
護腰運動、鬆肩體操「3分鐘3招練起來」腰痠背痛、肩頸僵硬不再來肩頸和腰背已經開始感到酸痛卻放著不管？中醫提醒，小心引起一連串後遺症！快透過簡單護腰運動、鬆肩體操「3分鐘3招練起來」！
2025-03-16
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