早安健康
熱門關鍵字：

「健檢」的搜尋結果

搜尋到 839 篇相關文章與影音
20歲後肌肉開始流失！奧運隊醫教你睡前躺著練肌力
20歲後肌肉開始流失！奧運隊醫教你睡前躺著練肌力人體身上最大的肌群就位於大腿，其中的股四頭肌肌肉量會在60歲時衰退為25歲時的60%，如果肌肉量過低就很容易造成走路時跌倒受傷及大腿骨折的可能性。
2017-06-15
38150
控制糖尿病好幫手！吃這一味堅果比藥更強大
控制糖尿病好幫手！吃這一味堅果比藥更強大【潘懷宗（藥理所教授）】每天吃一小把純烘焙不加調味料的堅果，不變胖還能降低膽固醇指數，控制糖尿病，降心血管風險。定期檢查膽固醇值、運動，都能控制好膽固醇。
2017-06-09
77831
除體濕，就能斷病根！三高、痛風、腫瘤…都是體內濕氣惹禍
除體濕，就能斷病根！三高、痛風、腫瘤…都是體內濕氣惹禍【早安健康編輯部】夏季袪濕正好！痠痛腫胖慢性病，都來自體內濕氣阻礙循環代謝，教你怎麼吃、怎麼動，傳授生活妙招絕不藏私，從此遠離腫胖不通易病體質！
2017-05-31
103607
癌症、糖尿病、不孕...這些生活毒素竟會禍延子孫
癌症、糖尿病、不孕...這些生活毒素竟會禍延子孫【康聯預防醫學顧問陳俊光醫師】環境荷爾蒙是會干擾人體正常荷爾蒙功能的化學物質。脂肪組織具備內分泌特質，一旦被干擾，可能影響糖尿病、癌症、不孕症等
2017-05-11
17063
這類食物降大腸癌風險45％，這樣吃香蕉有效補充
這類食物降大腸癌風險45％，這樣吃香蕉有效補充維生素B6除了是身體代謝蛋白質必要的營養素之外，也負責抗體跟胃酸的合成以及脂肪的利用。因此研究團隊認為，大量攝取可以預防高血脂及及腸癌等相關疾病。
2017-05-08
144915
燙青菜、味噌湯多加這一樣，降血壓又能防骨鬆！
燙青菜、味噌湯多加這一樣，降血壓又能防骨鬆！日本知名管理營養士小山浩子研發的「乳和食」，將牛奶當作高湯、混合調味料加入料理中，既能減少鹽量、防高血壓，又能大幅提高料理的鈣質含量，牛奶還能防飯後血糖上升
2017-04-20
223737
限醣、每天運動竟也會動脈硬化！喝這杯控膽固醇能預防
限醣、每天運動竟也會動脈硬化！喝這杯控膽固醇能預防限醣飲食被認為具有瘦身、抗癌等好處，但是近日卻陸續發現限醣飲食可能導致動脈硬化的案例。除了攝取抗氧化的食物，烏龍茶的兒茶素也能控制膽固醇合成量、降低動脈硬化風險
2017-04-19
138386
腸胃炎什麼都不吃才好得快？醫師：這樣做才更快好
腸胃炎什麼都不吃才好得快？醫師：這樣做才更快好【盧柏文醫師】嘔吐或是拉肚子會讓身體脫水，需要補充水分及電解質；若已經有飢餓感，適量進食反而能夠讓腸道盡快回復。從煮熟、低油脂的米飯、瘦肉、蔬菜開始吃，幫助恢復
2017-04-18
338073
按壓2個耳穴讓頭部血流順暢，頭痛、失眠消失無蹤！
按壓2個耳穴讓頭部血流順暢，頭痛、失眠消失無蹤！【唐金梅（日本中醫芳療師）】壓力與緊張常是造成頭痛的主因，長久下來也影響睡眠品質。按摩緩解頭痛、睡不好的耳朵穴位，可舒緩緊繃的情緒，促進血液循環，提升睡眠品質。
2017-04-13
75339
擦OO比乳液好！醫師：治療異位性皮膚炎必做3件事
擦OO比乳液好！醫師：治療異位性皮膚炎必做3件事【蕭淑綾 醫師】異位性皮膚炎是兒童中最常見的皮膚炎疾病，治療異位性皮膚炎的方式要從三方面著手，包括隔絕環境中的刺激物、保持皮膚濕潤和控制發炎反應。
2017-04-11
203117