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搜尋到 423 篇相關文章與影音
改善掉髮、腰痛！肝臟按摩排毒通血路，4個穴位效果大升級
肝臟肩負代謝解毒的大任，更是控制血液的中心，製造具備抗凝血效果的「肝素」的功能讓血液流動更順暢。針對肝臟進行按摩不但可使肝臟更健康，還能提高全身血液流動跟體溫。
2022-04-25
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新冠無症狀確診者也有後遺症？他們竟出現鼻腔塑膠味、連呼吸都痛昏...
由於許多新冠肺炎患者的症狀僅是輕症，或是根本無症狀，認為只要是輕症或無症狀就不擔心。然而實際上，即使無症狀的患者，在感染1個月後，也可能會引發眾多後遺症！
2022-03-24
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記憶力變差3大原因！他避開這些食物連睡眠都改善
其實，青壯年出現記憶力變差、健忘等問題時，多數還是跟睡眠、壓力、飲食狀況等三面向相關，建議民眾可以先自我檢視有無熬夜、睡眠品質好不好。
2022-03-22
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肉吃太少失智症風險激增67％！研究：缺乏維生素B12可能神經病變
現今健康飲食多推崇「少吃肉、多吃菜」；不過，研究指出，肉類攝取不足，也可能會因為缺乏某些與維持正常神經功能相關的營養素，大幅提高失智症的風險！
2022-03-02
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慢運動：太極拳、瑜伽，開啟驚人療癒力！
「慢慢來比較快」絕對不是玩笑話，當我們慢慢找回自己的步調，找回身與心的平衡，健康早已來到身邊！
2022-02-24
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口臭水腫都是濕氣太重！減肥、除濕、消水腫7個穴位圖解必收藏
關於肥胖這件事，其實是一種全身性的代謝問題，需要從日常飲食與作息開始進行調理，除了忌生冷，多吃利尿排濕的食物，還可按壓以下穴道獲得緩解和改善。
2022-01-03
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洪小鈴確診ADHD治療中！多巴胺不足也是原因，這些異常快警覺
43歲女星洪小鈴入行逾20年其實以前常因記不住台詞而受苦，直到近期才發現原來自己患有「注意力不足過動症」（ADHD）！
2021-12-27
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出現4大警訊，代表更年期準備提早了！醫師5個方法讓更年期晚點來
傳統對於更年期的定義，從45歲-52歲開始，近年來更年期年齡有下降的趨勢，可能源自家族遺傳、自體免疫疾病，或是曾動過卵巢手術、化療等等。
2021-12-06
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日本名醫「指甲按摩法」：跟著按按手指，耳鳴、失眠、久咳都有解！
自律神經失調多數是壓力過大，使得交感神經過度緊張引起。日本醫師研發出一套「指尖按摩療法」只要每天按摩手指的指甲跟部，就可以幫助自律神經平衡，提升免疫力！
2021-12-06
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這時喝效果加倍！咖啡不只抗失智，也能防中風肝癌
咖啡含有咖啡因，具有提神醒腦、提升認知功能與注意力的作用。咖啡含有可預防動脈硬化的多酚，曾有報告指出，多酚具有抗氧化功效，積極攝取有助於預防失智症和中風。
2021-11-06
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