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擁有健康行動力就能一起走得更遠！ 4個保養方法讓你上山下海開心玩
根據內政部2021年公布的國人平均壽命已經達到81.3歲再創新高！想要力求健康到老，步入中年後就要開始努力自我保健，尤其擁有健康行動力是關鍵。
2022-02-11
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不只中風心臟病，動脈硬化還讓你腳痛走不動！關鍵4堂課防血管阻塞
冠狀動脈容易產生硬化，當血管硬化到相當嚴重時，會以心絞痛發出警告，就是所謂的狹心症，更嚴重時就會堵塞住動脈而引發心肌梗塞。
2022-02-10
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51歲名導明金成心肌梗塞猝逝！6症狀別輕忽，營養師推薦1日護心菜單
曾執導《男丁格爾》、《戀愛女王》、《18禁不禁》等知名偶像劇的演員、名導明金成日前才喜獲麟兒，不料驚傳心肌梗塞，送醫後仍宣告不治享年51歲，引起粉絲與友人震驚
2022-02-09
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長輩問候壓力大？過年後心悸胸悶症狀變多！醫師提醒3招「養心」
每到農曆春節，雖然是親朋好友齊聚的歡樂時光，然而，面對親朋好友的各類寒暄，再加上許多民眾開始要大掃除、做年夜飯，或在公婆面前維持「完美」，將對身心造成極大的負擔
2022-01-31
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手搖杯可能喝出脂肪肝！糖害無法靠運動抵銷，但有3件事能解危！
「糖類」儼然成為現代社會中新的危害。20世紀中葉以來，西方高熱量加工速食普及，再加上廠商媒體推波助瀾，導致我們對於糖類的依賴越來越重，一不小心就「糖癮」上身！
2022-01-17
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濃縮蔬菜抗癌精華！癌症權威醫師教「天天喝這碗湯」
日本濟陽高穗醫師指出蔬果含有豐富的維生素、礦物質以及能使代謝正常運作的抗癌成分，如能大量地攝取，健康的細胞自然會增加，就不容易出現新的癌細胞。
2022-01-15
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六月客串《華燈初上》！45歲少女身材用限時減肥法一個月瘦4kg
藝人六月在近期夯劇《華燈初上》中客串「蘿絲媽媽」羅雨儂（林心如 飾）的姊姊「羅伊儂」。今年45歲的她，在生完兩個小孩後，仍四隻纖瘦、凍齡的肌膚也吹彈可破。
2022-01-11
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夜市小吃被點名吃出癌症發炎！鹽水雞、臭豆腐…7訣竅吃不胖又抗癌
癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供「三少三要」原則，讓大家面對琳瑯滿目的夜市美食時也可以聰明選，健康吃！
2022-01-10
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乳癌病人治療後的飲食養身之道–減重＋減脂
乳癌為台灣女性好發癌症排名第一位。死亡率第四位。亞洲婦女好發年齡以45-49歲 之間發生率最高，其次為50-64歲。
2022-01-08
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8件事破解身體慢性發炎的原因！天然消炎食物清單必存這4樣
如要建立正常的炎性疼痛反應，維持生物多樣性及健康的腸道是不可或缺的條件。
2021-12-28
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