健康資訊相關健康好文，共513篇(-第52頁)｜早安健康

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大暑跳，心情躍！節氣中最熱的大暑，身體裡的陽熱氣也最旺盛，輕鬆地跳一跳，刺激腳底穴道，把累積在身體裡的寒氣趕走，讓血液循環更好，手腳不再冷冰冰喔！大暑跳一跳的好時機時間：國曆...

2014-11-24

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小暑拍，驅寒氣，手腳不再冷冰冰~

小暑拍，驅寒氣，手腳不再冷冰冰~容易手腳冰冷嗎？小暑、大暑是一年中最熱的時候，身體裡的熱氣也很旺盛，趁著這兩天拍拍腳，跳一跳，刺激穴道，增加血液循環，手腳就不會冷冰冰了！小暑運動時間：國曆...

2014-11-14

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「自然醒」能不能還完睡眠債？「睡到自然醒」恐怕是每個上班族，在週末最大的願望。希望能藉由多睡一點時間，補足平日被剝奪的睡眠。不過美國睡眠專家認為，這樣的休息模式，可能反而會讓身體混亂。美...

2013-06-23

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